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今年的台東,在上週被颱風環流的大雨侵襲,導致多處道路坍塌,台東水流成河,災情慘重,但台東超級鐵人三項賽,仍克服萬難開賽。近千位鐵人們將在驕陽強風下挑戰活水湖3.8公里,自行車180公里及42公里的馬拉松。

艾德國際今年參加台東超級鐵人三項賽,推廣長時間戶外運動需注意眼睛健康,以及配戴運動太陽眼鏡保護眼睛避免塵土、砂石、強風、強光和紫外線的侵襲的觀念,會場並帶來艾德國際全系列清晰、舒適及抗衝擊的運動太陽眼鏡產品,以及技術領先全國的近視專用運動太陽眼鏡,現場並有合格驗光師為選手及家屬們解釋adhoc運動太陽眼鏡的特性,與光學運動太陽眼鏡相關智識,歡迎來攤位和我們聊聊。

今天中午起,艾德國際將在台東峇里商務會館EXPO為您服務,比賽期間會在活水湖畔為選手們加油。

在場的選手及家屬只要分享下面的訊息,並至ADHOC 艾德國際 粉絲頁按讚,就可以到艾德國際攤位,將贈送您一條眼鏡繩,讓您在激烈的運動中太陽眼鏡穩穩的在身上沒煩惱。
https://www.facebook.com/ADHOC.SportyLife

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活動時間︰

20161014(星期五) 12:00~18:00    台東峇里商務會館EXPO

20161015(星期六) 10:00~18:00     活水湖畔

20161016(星期日) 08:00~12:00    活水湖畔

 

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前一陣子在展覽中看到一個家庭來看adhoc運動光學,但看不出來誰有近視,聊天後才知道原來是妹妹,但是她在晚上有戴角膜塑型片,所以白天可以維持正常的視力,才知道現在可以利用這樣的硬式隱形眼鏡做視力矯正(小編晚了20年吧!!)。

角膜塑型術

角膜塑型術源為是利用醫療專用角膜塑形隱形眼鏡,依據個人眼球屈光度、角膜曲率和角膜特性而特殊訂製,與一般常見的隱形眼鏡不同,藉此鏡片可暫時改變角膜弧度,使影像重新正確聚焦在視網膜上。

「角膜塑型術」之所以能有矯正近視度的效果,主要是透過特殊設計的高透氧隱形鏡片來改善角膜弧度,加以改善視力。角膜塑形隱形眼鏡的鏡片的可視區較平但周邊曲度大,並設計有淚液交換區,使眼睛能獲得充分的營養與氧氣供應,配戴時鏡片會與角膜接觸,依指示於睡眠時配戴6~10 小時,漸近的改變角膜形狀,使其轉變成球形弧度,減輕近視與角膜散光度數的效果,取下後角膜能夠暫時維持塑型後的形狀,讓人日間不用配戴眼鏡就能獲得清晰的視力。而隨著配戴時間的累積將逐漸降低近視度數,使角膜變的平坦,進而降低近視度數,矯正時間依照個人的角膜情況、近視與散光度數不定,完全矯正約需1至3個月的時間。

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角膜塑型術適用對象與原則

原則上,只要眼睛無其他眼疾,經醫生評估均可使用角膜塑型片來控制近視,且所有的角膜塑型術研究結果都顯示角膜塑型術的矯正過程安全、無副作用,並且非常有效,台大醫院研究46位7~18歲的角膜塑型片配戴者於2005年發表的臨床資料顯示:夜晚配戴角膜塑型鏡片提升裸視的治療方法以暫時滅少近視度數,對於輕度近視(0~3.75 D)的人特別有效。在香港調查角膜塑型鏡片的使用上而其中提到該地方的青少年使用這種鏡片的主要目地之一為:控制兒童近視加深的速度。根據他們的研究,比起配戴眼鏡者,配戴角膜塑型鏡片者眼軸長度及玻璃體腔深度增加的速度在兩年後明顯地較少,約為配戴眼鏡者的一半。

長時間未配戴角膜塑形隱形眼鏡,角膜將回復至原來的形狀,是一個可逆的矯正方式。「角膜塑型術」只是改變角膜的弧度,若有需要可隨時停戴,一段時間後,角膜就會回復配戴前的狀態。除了應注意鏡片清潔以避開角膜感染外,角膜塑型幾乎沒有什麼後遺症。角膜塑型片主要是抑制度數增加的速度,適合孩童與青少年配戴,但並沒有年齡的上限,成年人經醫師評估後適合也可以配戴,亦可有效避免近視及散光增加(小編我突然看到希望)。

矯膜塑形片就像是adhoc RX一樣,是相當客製化的產品,因此不便宜,一付要30000多元( 比較起來adhoc RX真是太便宜),且有時後沒辦法一次配到好,得多試幾種不同的產品,找到合適的為止,因此需要選擇經由設備完善的眼科來驗配角膜塑形鏡片,每個人配戴的情況也不太相同,要有耐心的配戴,並不是像去買一般隱形眼鏡這樣的單純。

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配戴角膜塑型片注意事項:

1.選擇經由經驗豐富的眼科來驗配角膜塑形鏡片。
2.注意清潔與配戴時間。
3.按時回診確認角膜健康。

角膜塑型鏡片與現在市面上的任何隱形眼鏡一樣,角膜塑型鏡片戴久了之後可能眼睛會感覺比較乾澀,這時鏡片可能會從眼睛中掉出來。角膜塑形片配戴的時間以睡眠期間為主約6~10小時,勿經常過10小時以上避免因超時配戴所造成的角膜缺氧。配戴角膜塑形隱形眼鏡雖是安全、有效的矯正方式,但仍依循配戴原則以避免風險,最重要是每日清洗鏡片,以降低感染的風險。

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與角膜塑形片比較起來,adhoc RX也是這樣高度客製的產品,需要依照使用者的需求與度數去做高曲度運動光學配鏡,且每個人的狀況不同,因此在驗配的過程中每一項資訊的正確性都相當重要,艾德國際光學中心亦都很小心的處理及計算相關的資料,讓使用者有最佳的配戴經驗。最重要的,不管有沒有近視,長時間待在戶外,都要配戴運動太陽眼鏡以保護眼睛,平時也要養成良好的用眼習慣,每一個小時休息10分鐘,讓眼睛休息一會喔!

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艾德國際

電話:02-2586-6783

信箱:service_asian@adhoceyewear.com

地址:台北市大同區承德路三段152號1樓(近圓山捷運站,民族西路&承德路口) 

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延伸閱讀:

1. 為甚麼要用NXT鏡片(Trivex)
2. 運動太陽眼鏡的功能性與適合的運動類型
3. 優良的太陽眼鏡的重要性
4. 時尚與功能性兼顧的運動太陽眼鏡
5. 靠臉吃飯!如何選擇好看的運動太陽眼鏡

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草山月世界馬拉松邁入第四屆,即將在明天(10/9 周日)登場,今年結合結合文衡殿一年一度關聖帝君聖誕祭典,以舉辦馬拉松路跑賽事集聚更多人潮,一起慶祝關公生日。
草山月世界,是由砂岩、頁岩所構成的青灰岩地形,面積頗大,延伸到田寮、燕巢、內門的泥岩惡地一帶,通稱為白堊土地形, 這種白堊土含鹼性,植物不容易生長,只有部分刺竹可以存活,而且因為這種土質也很鬆軟,所以透過幾條溪流的切割,就變成這樣嶙峋綿延、懸崖峭壁的景象。草山月世界馬拉松也藉著這個活動,要向國人推薦草山月世界國寶級地景之美,帶動地方觀光產業發展。 
但是,這條馬拉松賽道可是一點都不容易,路線陡峻又沒有遮蔭,相當的考驗跑者的能力,但不管你有沒有準備好,周日都要面對它。
今年艾德國際會到現場為大家加油,聽說帶了太陽眼鏡在大太陽底下跑步會感覺比較涼快,還有眼睛才不會被太陽當作蛋在煎,傷害視力,所以萬一跑前還沒有太陽眼鏡的,趕快過來敗一付應急,或是跑完過來和我們分享你的月世界經歷。

 

艾德國際官網:http://adhoceyewear.com/index2.php?lang=tw


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1. 保護眼睛安全的六個重要提醒

2. 靠臉吃飯!如何選擇好看的運動太陽眼鏡

3. 優良的太陽眼鏡的重要性

4. 有益眼睛健康的超級食物

5. adhoc BULLI RX個人光學鏡片實例

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就和我們平常在眾多的產品中做選擇相同,運動太陽眼鏡鏡片的材料也有許多種,除了玻璃之外(這當然不適合用在運動太陽眼鏡),甚麼是最棒的鏡片材料?CR-39、PC(POLYCARBONATE)或是Trivex,讓我們一起來看看它們的發展史與特性。

CR-39

CR-39是在1940s早期,因應二次世界大戰需求所發展的樹酯材料,它最吸引人的特色是它可以與編織層互相結合,因此很容易可以在保持輕量的情況下增加它的強度。

這樣的特性讓CR-39成為製作坦克燃油系統的理想選擇,它被用來做駕駛艙的燃油管路,因此駕駛可以輕易的知道燃油量,管線也不會破裂。但是在戰後,CR-39不再被用在坦克上,轉而應用在其它的產業,CR-39開始被用來製作光學鏡片。最後,CR-39被應用在光學鏡片上,它有著輕量、良好的抗刮性及光學性質,而且鏡片容易上色,這讓它可以用在一般眼鏡及太陽眼鏡上。

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POLYCARBONATE
PC(聚碳纖酯)的發展,是由尋找能夠替代玻璃的塑膠材料而來。最早是1950年代被用來做飛機的罩篷,一直到1980年代,才被用來做成PC鏡片,

一般來說,非球面鏡片提供了較平的鏡片曲度,可以製作較薄及較輕的鏡片,而PC鏡片的製作是採用注射成型,因此非球面鏡片的製作是容易的,這點讓PC鏡片在當時看起來像是製作鏡片的明星產品。但是製造商在發展的時後遇到一些問題。

包括了未經表面處理的PC鏡片的耐刮性不好,因此為了讓消費者在每天使用的情況下還能夠保有良好的光學性質,需要發展抗刮的硬化塗層應用在鏡片上面。以及早期投入的廠商發現,對比在工業市場的需求,在光學品質上要滿足視光市場使用的PC鏡片,製作上是相當大的挑戰。當時有色鏡片的使用在眼鏡市場上相當的普遍,但是PC鏡片無法被染色,因此必需研發及測試有顏色的抗刮塗層。PC鏡片目前相當的普遍,因此即使是同樣是PC鏡片,品質的差別會較大,在購買時需要實際試戴看看做比較,看看光學性能能不能接受是很有必要的 。

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TRIVEX

Trivex有著和PC相同的耐衝擊特性,但是它的製造過程中需要較複雜的澆注與固化程序與PC採用簡單的注射成型不同,使得它在市場的價格也較高,

Trivex被開發最早同樣是軍事用途,因此它有著機械特性穩定,光學性質佳,抗化學能力佳以及耐熱能力好的特性,被用以製作直昇機的擋風玻璃與戰鬥機的罩棚,接下來在為了光學市場調整化學性質後,PPG在2002年發表了Trivex。受到價格高以及缺乏準備及教育廠商如何去處理 Trivex的表面及邊緣,在初期Trivex的推廣是慢的,即使有廠商已經投入在鏡片表面及邊緣的處理,染色的技術也已經建立,但對傳統的鏡片染色而言,Trivex還是落後CR-39。

但到了今天,市場已經開發出可以用在流行市場及有太陽眼鏡市場的全方位染色技術,不像CR-39鍍膜一樣會退色,且可以結合抗反射鍍膜(AR),並且生產出可靠的各種顏色與深淺。PPG估計目前Trivex在美國佔7%的市場,全世界則佔3%,且每年都在成長。目前Trivex鏡片在全世界15個國家製造,且普遍應用於最新的Free-Form及鍍膜技術,且可與全視線的變色技術互相搭配。

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最好的運動太陽眼鏡鏡片?

哪一種鏡片材料會是比較好的?這並不容易回答,50年前玻璃是光學鏡片市場的主力,但現在幾乎已經被取代,廠商因為市場在委縮而減少。在1990年代,PC鏡片比起CR-39是更受到喜愛的鏡片,但光學性質不佳是很大的問題,加上邊緣處理時間長,以及鏡片染色相當不容易,許多製造商紛紛改為採用CR-39,雖然今天的PC鏡片已經更為進步,但製造商目前寧願採用其它高折射率的產品。

為了提供使用者一個最佳的視線,需要一個光學性質佳、舒適以及保護性好的鏡片材料,Trivex的質素與特性讓它在眾多材料中表現出色,十項全能,除此之外Trivex的強度讓它成為最適合無框眼鏡的鏡片材料。

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<>延伸閱讀:

1. 為甚麼要用NXT鏡片(Trivex)
2. 時尚與功能性兼顧的運動太陽眼鏡
3. 選對了嗎?運動太陽眼鏡之鏡片顏色選擇
4. 如何選擇鐵人三項運動太陽眼鏡
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TRIVEX光學材料,最初是為了軍事用途開發,是一種軔性強抗破碎的先進光學材料,Trivex是由CR-39進一步的研發的產品,推出已經有近10年,有許多的鏡片使用Trivex,像是adhoc RX以及ADHOC極速變色運動眼鏡就是用以Trivex為基底的鏡片技術製成,它是個輕量、耐用以及有著良好光學性質的鏡片材料,考量到重量、強度與光學性質以及它種種的優點,它幾乎是目前的光學鏡片材料中最好的產品,常用做於鏡片或擋風玻璃使用。Trivex之於玻璃或是CR-39樹脂鏡片,甚至我們常見的PC(POLYCARBONATE)鏡片有哪些優點?

良好的光學性質,包括了低色散、低應力及穩定的表現曲率,談到光學鏡片就不能不提高光學品質要擺在第一位,abbe值代表著光學性的的良輿,abbe值越高表示光學品質越好,色散與橫向變形越小,圖中可以看到CR39的光學品質最佳,以及Trivex(NXT)材質的鏡片abbe為45與人眼相似,abbe值最低的則是PC鏡片,不到30。

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超輕量,Tirvex的密度為市面上所有光學材料最低,僅1.1,它比PC輕8%,比CR-39輕16%,比起High-Index更輕了19%。以製作3.00D to +3.00D的鏡片,Tirvex是所有選擇中最輕的材料,這範圍已能夠包含85%的處方簽,若以球面或是Freeform設計,還可以達到更輕的水準。

抗衝擊力高,以醫療等級的鏡片材料而言Tivex的抗衝擊能力無與倫比,鏡片的墜落球測試表示能提供最低限度的保護能力,而它能承受FDA規範的日常使用最小衝擊標準超過60次。Trivex有著絕加的尺吋穩定性,它不易變形,且就算是變形它的回復力相當好,長期也不會有鏡片收縮從鏡框掉出來的問題,在配鏡時萬一有應力處理不妥善的情況,Trivex也不會有翹曲的情況,以及長期讓鏡片受到壓力,例如鏡片裝的太緊,Trivex不會出現問題。

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Trivex 對一些常在生活中出現的化學溶劑,例如丙侗、指甲油、抵抗性好化學抵抗性高,若是在鏡片中使用螺絲膠之類的固定,也不用擔心會被影響。當利用Trivex鏡片做無框的設計,它不會有斷裂,碎裂或是出現裂痕等問題,Trivex 一直是最安全的鏡片材質,可以安心的使用。由於Trivex的強度高,因此它在中心或邊緣可以製作比其它鏡片材料更薄。

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Trivex對於熱的抗性好,即便是放在在7、8月的汽車內高溫下,鏡片也不易變形,除此之外這個特性也讓它製鏡在鍍膜時比其它的材料能夠耐更高的溫度,良率更高,也不會影響到光學品質。Trivex的抗紫外線能力佳,對於395nm的紫外線防護力為100%,能防護比起CR-39多了40nm的紫外光,比ANSI規範的標準更高。有著這麼多的優點的 Trivex價格並不便宜,但當把它的優點都考慮進來的時,與其它鏡片比較起來價格似乎又沒有那麼的高了。

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TRIVEX有著這麼多的優點,使得它成為製作運動眼鏡鏡片的最佳選擇選擇。

 

延伸閱讀:

1. PC鏡片與TRIVEX鏡片的優劣?選擇合適的鏡片,材料從來不是重點
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3. 簡單談運動眼鏡光學品質好壞的差別
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adhocRX客製化光學太陽眼鏡

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請問兩眼 600度 adhoc RX光學運動太陽眼鏡單色系列搭配優惠方案價格是多少?
請問兩眼 600度 100度閃光 adhoc RX光學運動太陽眼鏡單色系列價格是多少。
請問左450度 右400度 我有運動型太陽眼鏡鏡架 只要加度數專用的偏光加變色鏡片,請問價格。
可以發現,大部分人對於adhoc RX,第一個問題都是價格。

adhoc RX的訂價策略很單純,不管甚麼樣的度數價格都是一樣的。

為甚麼不論甚麼度數價格都一樣呢?這就是要講到製鏡流程。

先講個小故事,這幾年自助洗車漸漸流行,投10元就有高壓水注、或是泡沫洗濟以及風槍等洗車功能,要怎樣才能夠用最少的錢把車子洗乾淨,需要想一個流程。我試了好幾次,先用高壓水柱把車子沖一遍,把灰塵及較大的髒東西沖乾淨,再用泡沫洗濟,最後再用高壓水柱沖乾淨,再用風槍,想像的流程似乎很順利,但實際操作時會發現在還來不及用高壓水柱清洗前,泡沫就會混著髒汙留在板金上,即使用高壓水柱也沖不掉,越洗越髒;幾次經驗後慢慢就發展出比較好的流程,先用高壓水把車子沖乾淨,再用布先把全車子的髒東西都擦乾淨,再用泡沫洗濟除油污之類的,最後再清水洗淨,擦乾後風乾,累積的經驗讓我發展出一套洗車的完美流程,用省時省錢的方式把車洗乾淨。

艾德國際的配鏡流程,驗光是第一步也是最重要的,依據使用者現有的度數及習慣配戴的眼鏡做為驗光資訊,接著選擇所需要的片種,顏色、功能,在展售中心或經銷商處驗光後,資料會來到艾德國際光學配光中心,工程師會將使用者的驗光資料中各項數據放進系統中,進行鏡片優化計算,一般坊間計算會只做中央視區的計算,但是艾德國際光學中心則是採用全面優化的方式,讓使用者從中央的主要視野,到邊緣視野都能夠有著優異的清晰度,除此並依據使用者配戴的習慣進行調整,讓配戴時的感受是自然的舒適的,也是一付adhocRX光學珍貴的所在。在優化完成後,後續是鏡片加工,從鏡片毛胚、光學度數打磨、鍍膜、裁型、到裝配到鏡架上,最後寄出到消費者端,經過一道道程序才有一付adhoc RX的產生,是艾德光學中心的心血結晶,希望能讓使用者戴的舒適清晰。

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adhoc RX使用NXT的內非球面鏡片,不論度數(近視加散光最高1200度),大致上就是單色片12000元,有灰色、綠色及棕色可以選擇;變色片為14000元,有變色灰、變色紫、變色棕、變色綠及變色黃可以選擇;偏光片也是14000元,有灰色及棕色;另外還有偏光變色片,同時擁有偏光加變色的功能,顏色有灰色及棕色可以選擇,另外還有折射率比較大的樹脂片,讓鏡片做起來更薄,或是有解決近視及老花問題的漸近多焦,或是全視線用來提供駕駛使用的變色鏡片等等不同的功能的adhocRX。

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艾德國際的adhoc  RX所製作高曲度的光學產品,市場上能製作的廠商曲指可數,這樣高端的光學技術,艾德國際抱著推廣的態度去訂價。我們常常碰到特殊使用者的特別要求,更高的度數,更大的視差或是特殊的視光問題,對我們來說這是一種挑戰,我們全力以赴為使用者解決視光的問題,不計成本擔負風險去嘗試,讓使用者能夠拿到一付合適的運動太陽眼鏡可以使用,這就是艾德國際,不斷的追求更完美的光學品質,讓使用者有最舒適的佩帶經驗。

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網球場上比較少看到球員配戴運動太陽眼鏡,但是網球運動常時間在太陽下進行,到底要不要戴運動太陽眼鏡?網球場上帶眼鏡比賽的球員不是太多,但有太多讓人必需信服的理由,關係到眼睛的安全與健康,讓我們必需帶上運動太陽眼鏡,去避免被球或球拍擊中眼睛,以及降低長時間在陽光下,受到強光及紫外線威脅對眼睛造成的造成永久性傷害。

或許網球運動員在剛開始會覺得戴上太陽眼鏡打球會不習慣,但站在長遠的角度,為了保護我們的眼睛,我們還是應該開始培養白天戶外打球時戴太陽眼鏡的習慣,至少在練習時能夠戴著。

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#Janko Tipsarević(提普薩勒維奇)

有沒有職業網球員是配帶運動太陽眼鏡比賽的呢?Janko Tipsarević(提普薩勒維奇)是代表,他是塞爾維亞職業網球運動員。於2002年轉為職業選手。單打最高世界排名第9位,目前他是塞爾維亞排名第二的男子網球選手。他比賽時都會帶著運動太陽眼鏡,他認為眼鏡有著防風防塵的作用,尤其是在紅土球場,且能增加對球落點的判斷力「還有鷹眼的功能,敏銳的判斷球是否出界,避免誤判。」

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(照片來源:http://www.atpworldtour.com/)

運動太陽眼鏡為了做到全面的保護,符合臉的形狀,因此曲度大,邊緣變形的問題也一直存在。而對於一個運動員來說,一般的光學鏡片並沒辦法滿足他們對光學性能需求,但隨著光學技術的進步,目前各大光學廠商已經能夠提供解決方案,讓運動員可以獲得清晰的視野,以及更佳的圖形辨識能力,更重要的是能夠縱觀全場的動態視力,廠商們以優異的數據,還有像提普薩勒維奇這樣的網球運動員成績來證明這點。「新的光學技術讓我在球場上看的更清晰,且有更佳的邊緣視力」提普薩勒維奇說「在網球場上,動態視力是非常重要的,而一付有著好的光學性質的運動太陽眼鏡,能夠讓你有最佳的表現。」

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#光學技術才是重點

是的!光學技術才是運動太陽眼鏡是否能夠應用在運動場上的重點,嶄新的光學技術讓運動太陽眼鏡在網球場上的應用增加,讓運動員可以更敏銳的判斷球的落點及回應,避免灰塵、風與強光的影響,降低了視線上的干擾,更能專注在比賽中。

回歸到除了安全和視力保健,紫外線對眼睛的傷害是永久性的,佩戴運動太陽眼鏡可以降低UVA和UVB對眼睛以及眼睛周邊皮膚的傷害,除此之外 強光會使得瞳孔收縮,使眼睛不自覺地過度使用而感到疲勞,帶上運動太陽眼鏡可以降低強光對眼睛的刺激,避免眼睛過度勞損。

一付好的運動太陽眼鏡可以減少陽光對眼睛的刺激,並提高視覺對比敏感度,降低環境中的反射及折射造成的炫光,增加色彩的對比,並過濾紫外線和紅外線,避免對視覺系統造成傷害,且能夠增進球場上的表現,除此之外,還可以成為球場上帥氣的焦點,雖然對網路運動而言,你已經是焦點。

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#ADHOC 艾德國際

ADHOC艾德國際多年來在運動眼鏡領域耕耘,提升軟硬體研發全國獨家運動配光技術,真正針對運動用光學而設計。艾德國際在運動光學配鏡技術領先全國,能夠提供別人所沒有的運動光學配光服務,除此之外,變色片,偏光片,以及遠視、老花、漸進多焦等複雜的運動視光問題都能夠徹底解決,只要將驗光後的處方簽,或是最習慣配帶的眼鏡提供我們,就能替你量身訂製專屬的運動光學眼鏡,讓有需求的使用者,在佩帶了adhoc艾德國際的運動太陽眼鏡後,能夠有著最舒適的運動光學體驗。 

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2. 抗反射鍍膜的優點與缺點
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2016群愛南科馬拉松公益馬拉松,由群創科技主辦,以推廣南科園區的科技人文及自然生態環境給全國跑友,並推廣科學園區員工健康運動的習慣為目的,比賽設半馬組、10公里及4公里組,還有獨立的少年及青年分組,鼓勵從小紮根投入長跑運動,希望藉由賽事鼓勵並培養國內優秀選手。比賽路線經過南部科學園區迎曦、霞客、三抱竹、堤塘等優美湖景,還有幾米裝置藝術等,賽事的補給也是本次的重點,要讓選手能夠享受在比賽中,而賽事部份盈餘將作為公益用途。

德國際也將參與這次南科公益馬拉松,至現場設攤,推廣長時間戶外運動應配帶運動太陽眼鏡,注意眼睛的健康的觀念,現場將備有艾德國際全系列產品,並有驗光師註點供選手諮詢視光相關問題,期盼能夠讓運動融入大家的身活中,讓大家跑的健康,跑的快樂。

活動會場︰台南市台南科學園區西拉雅廣場
活動時間︰105年9月25日(星期日) 04︰00~10︰30(起跑6:00)

艾德國際官網:adhoc艾德國際網址
群愛南科馬拉松官網:連結網址


21公里路線圖

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又到了月圓人團圓的時刻,也是異鄉遊子回家團圓的日子,今年適逢強烈颱風莫蘭蒂(MERANTI)來襲,鐵公路交通受阻,更增添了返鄉的困難度,慶幸的是接下來4天連假天氣不會有太大的影響,讓大家還是可以團圓過節。

艾德國際在中秋節4天連假是暫停營業的,到下周一才上班,

  • 有問題需要詢問的,可以在Facebook粉絲專頁上詢問,
  • 有想要試戴產品的,麻煩下週再過來,或是詢問鄰近經銷商有沒有營業,

艾德國際祝您中秋佳節愉快。

艾德國際官方網站:http://adhoceyewear.com/index2.php

艾德國際粉絲專頁:https://www.facebook.com/ADHOC.SportyLife/

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這幾年很流行評選超級食物,許多的單位會依照年度或是地區選出超級食物,超級食物(Superfood)定義為「對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物」又或是「被認為對健康有益的非常營養的食物」簡單說,超級食物就是指那些食物比另一些食物更有益健康,超級食物指的大部分都是天然的食物,其中可能有特別高的抗氧化物、維生素或其他營養素。

營養素

我們來看看對眼睛有益的超級食物內應該有哪些抗氧化物、維生素或相關的營養素,包括了維生素AB群、CE,以及蛋白質、鈣質,還有DHA及鋅等。

 

營養素

營養素功能

維生素A

維生素A與胡蘿蔔素為眼睛的黏膜細胞產生的重要營養素,黏液不足的話眼睛就會乾澀、疲勞及充血等問題,進一步會引起乾眼症;

維生素A是構成視網膜表面的光敏感色素形成關鍵,而類胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量,因此在缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環境的適應能力會衰退,也容易被暗視野之後出現強光對眼睛造成損害,夜盲症就是缺乏維生素A引起的,除此乾眼症及角膜軟化症也與缺乏維生素A有關。

維生素B

維生素B群與維持神經系統健康有很大的關係,而眼睛有許多的視覺神經細胞,因此兩者息息相關,除此之外B群也有保護角膜的作用。如果缺乏維生素B群,容易產生畏光、視力模糊、流淚等症狀。

 

維生素C

維生素C的主要功能為抗氧化,除此之外還可以防止及減弱紫外線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,以及延緩水晶體老化。

眼睛內的水晶體主要成份為膠原蛋白,而維生素C是合成人體膠原蛋白的最重要元素,除此還可以增加眼睛裡面的細小血管韌性、修護細胞,,降低罹患白內障的機會,幫助增進眼球健康。

維生素E

維生素E主要功能也是抗氧化,降低眼球中的自由基,排除人體內不正常堆積的氧化物、自由基,避免組織破壞,延緩眼睛老化,對眼睛水晶體、視網膜有保護的功能,除此之外也有研究指出可幫助末稍血管擴張,改善血液循環。

 

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營養素

營養素功能

蛋白質

蛋白質是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,因此嚴重缺乏蛋白質時也會影響眼睛的正常視覺。

鈣質

鈣與視神經生理活動,還負責維持眼球彈性,因此若是缺乏鈣,眼睛調節失靈,可能會有視線模糊,或視力忽然大幅度下降的假性近視。因此,適度的鈣有消除眼睛緊張的作用,減輕眼疲勞。

葉黃素

葉黃素是我們常常聽到的護眼營養素,它是經研究證實,可以進入黃斑部的營養素,能幫助眼睛過濾藍光和紫外線,使視網膜黃斑部免於受到傷害。

花青素

花青素是一種強而有力的抗氧化劑,花色素對抗自由基的能力是維生素E50倍、維生素C20倍。它可以阻止自由基對人體的傷害,它主要的功能為延緩黃斑部的退化,還可以改善血管彈性,被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」

DHA

DHA是眼睛視網膜的重要成分,也是維持眼睛健康不可缺乏的營養, 能強化感光神經細胞,並有助視力的敏銳度還能減少黃斑部的病變。

鋅在眼球的含量是全身體器官中最高的,它有抗氧化的功能,有降低水晶體混濁的機率,除此之外再加維生素EC,能降低黃斑部病變惡化的風險。

眼睛對缺鋅相當敏感,鋅不足會引起多種眼睛問題,包括弱光下視物不清、視神經萎縮、視功能低下、辨色力差、屈光不正、視野小、弱視、夜盲、白內障,視網膜及視神經病變等

另外鋅參加維生素A的代謝,而維生素A是維護視力健康的重要物質,如果缺鋅,維生素A就不能正常發揮作用,進而影響視力。

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講到鋅就不能忘記蚵

超級食物

根據眼睛保健所需的營養素,以及被選出的超級食物種類,我們評選出幾種有益眼睛健康的超級食物,包括了南瓜、豆類、柳橙、黃豆、火雞(雞胸肉)、優格、地瓜葉、藍莓、野生鮭魚及海鮮類等,超級食物主要的營養素種類及功能詳述如下。

超級食物

營養素

功能

南瓜

維生素A

把南瓜推上超級食物處方清單前幾名的主要營養素是類蘿蔔素(包括α和β蘿蔔素)。富含類胡蘿蔔素的食物具有許多促進健康和對抗疾病的能力。

除此之外南瓜的纖維含量極高,卡路里低,充滿了對抗疾病的營養素,纖維的含量也相當高。

豆類

維生素B

所有的豆類都是超級食物,豆類是豐富的維生素B群來源,它們的脂肪含量低、價格低廉且含有多種蛋白質。

柳橙

維生素C

柳橙等柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素,在降低慢性疾病的發生率上,扮演了重要的角色。

柳橙果肉所含的維生素C濃度,是果汁的10倍,因此吃新鮮柳橙比喝果汁更有益。

黃豆

維生素E

黃豆富含維生素E、礦物質和植物蛋白,並且含有大量的可溶性纖維、omega-3脂肪酸,最重要的是,黃豆提供大量可以對抗疾病的植物性營養素,如植物性雌激素,也是最佳植物性蛋白質來源。

火雞(雞胸肉)

蛋白質

火雞(雞胸肉)是最瘦的肉類蛋白質之一,熱量及飽和脂肪的含量比一般雞胸肉更低。也提供豐富的營養素,尤其是菸鹼酸、硒、維生素B6B12,以及鋅,有益心臟健康,並有助於降低罹患癌症的風險,及維持免疫系統的健康。

 

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黃豆富含維生素E,也是最佳植物性蛋白質來源。

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牛奶是優良的鈣來源

超級食物

營養素

功能

優格

鈣質

優格提供許多有益健康的物質,例如活菌、蛋白質、鈣質和維生素B群。優格是益菌的來源,這些益菌有益消化道的健康,進而強化免疫系統。

地瓜葉

葉黃素

地瓜葉,富含葉黃素及玉米黃素,美國阿肯色大學把地瓜葉列為全世界最營養的蔬菜,因為地瓜葉裡含有15種抗氧化物,可以預防心臟病、發炎與一些癌症。 地瓜葉裡還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。 

藍莓

花青素

藍莓類含有高量的抗氧化植物性營養素,特別是花青素(anthocyanins),藍莓的外型雖然小,營養威力卻非常大,也比其他蔬果含有更多強而有力、對抗疾病的抗氧化劑。

野生鮭魚

DHA

 野生鮭魚提供DHA等必需脂肪酸,鮭魚含的不飽和脂肪酸omega-3,就是身體不可或缺的必需脂肪酸之一,有助於身體製造理想的細胞膜。

海鮮類

食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一隻小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且滋養強身。

我們可以發現與眼睛健康的超級食物許多都與抗氧化,減少自由基,降低眼睛損傷的程度有關係,除了用食物由內下手防止眼睛損傷外,外在的防護也不能少,一副優秀的眼鏡,能夠完整的防護紫外線、藍光及強光等有害光線傷害的,是做好眼睛健康萬萬不可以少的重要伙伴。

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鮭魚DHA等必需脂肪酸及不飽和脂肪酸omega-3

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海鮮類有豐富的鋅

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 一副好的太陽眼鏡是由外保護眼睛的好伙伴

 

艾德國際

電話:02-2586-6783
信箱:service_asian@adhoceyewear.com
地址:台北市大同區承德路三段152號1樓(近圓山捷運站,民族西路&承德路口) 
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