目前日期文章:201010 (2)

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這是一個既幸福又痛苦的時代,我們享受著高科技所帶來的各種饗宴,同時間卻也無形地失去些更重要的東西……。

好在,近幾年我們紛紛自覺,在享受便利的同時,也不忘鞏固自己原有,帶著自信及笑容邁向下一個未來。因此,再忙碌的生活,也不要忘記我們最珍貴的資產 ---- 健康。

台北市博德眼科的李德孝醫師對於這樣的想法有很深刻的體認。原本對單車活動全然陌生的他,在經過一段時間的接觸、學習後,不僅成為單車達人,甚至還進入走火入魔的境界。安全的配備是邁向健康人生的首要條件。因此除了選擇高品質的單車外,李醫師對於周邊配備也絕不馬虎。艾德國際的運動光學眼鏡很榮幸地成為李醫師的首選。

醫師的轉變為艾德的核心精神--「運動生活,自然」下最佳的註解。艾德國際有幸能為李醫師的健康盡一份心力,也歡迎所有人一同參與蛻變的歷程。

 

以下圖文引自 http://blog.roodo.com/potech/


dr. lee.jpg 
李醫師所帶配戴的正是艾德國際最熱門商品「Direct RX嵌入式運動光學眼鏡

 

邁向顛峰!超越顛峰!
Reaching the Climax and Beyond 
( 100% 1.8 - 1.2mm Ultra-micro-incision Phacoemulsification Cataract Surgery )

十五年前由下坡車(Down Hill)開始,踏入腳踏車的世界,由於運動型式太過激烈,每次都要長途跋涉才能開始享受下坡車的樂趣,因此由越野登山車( Off road/ Cross Country)取而代之,前後雙避震,車身也較輕,在台灣的地型與路面是相當適合的,唯獨爬坡的效率較差,經常在坡道上目送公路車(On road)的車友們快速遠離視線,也碰巧這幾年公路車開始流行起來,這也讓我再次興起涉入公路車的念頭。〈好像騎乘公路腳踏車與超微切口白内障超乳手術毫無關係!‧‧‧‧‧‧‧〉
這是烏來老街的單車咖啡老闆! 

在購車之前做了不少功課,買了五本有關公路車的相關書籍,公路車購車指南、公路車入門、公路車維修與騎乘姿勢,當然收穫最大的是在健身中心先騎了五個月的飛輪(Spinning)。True Fitness全真館健身中心的設施完善,使用的飛輪是Star Track Spinner NTX的專業機種,所邀請的教練每日、每課程也不相同,由完全不同的教授方式中,得到各種不同的騎乘技巧與心得,由熱身、換氣、核心固定、内心冥想到最後的伸展,都一一的詳細解說,也因此奠定了公路車騎乘的基本功夫。 

由於首部下坡車就已安裝了卡踏,因此早已習慣了卡踏,也渡過了初期使用卡踏的風險。
在購買公路車二個月中,很快就習慣了公路車的騎乘姿勢與卡踏抽車方式(原本以為五十歲以上的人很難能夠接受公路彎腰的騎姿),也很快能體會抬大腿、忘掉小腿的意義與功效,也在使用卡踏後再次提升了20~30﹪的爬山效能。在短短二個月中,就騎經北宜公路二次,一次往返羅東,一次經頭城到大溪,並於路旁赫赫有名的“廟口海產餐廳”用餐;二個月中也往返了烏來十多次,大幅提昇了心肺功能,也消除了以往面對爬坡時的恐懼心理,內心有種“邁向顛峰”的感覺,同時也享受沉浸在腦内啡的欣悅之中,現在騎公路車到烏來老街已經像是“進家裡的廚房”一般〈臭屁的傢伙‧‧‧〉。
今年九月打算參加鐵人三項的挑戰,游泳、騎車、跑步在固定時間內,發揮無比的體力與耐力,完成所有的大會規定行程。如果能夠順利完成,那麼就算是超越了自己設定的“顛峰” !

在腳踏車的世界裡,要使用不同的車種或不同的輪組才能順利安全得越過不同的路況;在眼科白內障手術中,也會面臨不同的白內障硬度與不同白內障懸韌帶的健全情況;還好現今的白內障超乳儀可隨心所欲的調整機器的設定,可順利安全得解決各種不同的白內障病況。因此,在白內障的手術中也常常會遇到一些情況,有如騎腳踏車面對爬坡的恐懼心理,最常見的就是複雜性白內障(Complicated cataract)。
過去的白內障手術,在囊外摘除的時代切口由12mm-9mm進步到6mm-4.5mm是一大進步,在白内障超乳手術的時代切口由小切口Small-incision 3.2mm-2.8mm進步到微切口Micro-incision 2.5mm-2.2mm又是一大躍進,再到目前最新的Sub-2mm Ultra-micro-incision:“1.8mm 超微切口白內障手術”。1.8mm 超微切口白內障手術不單單只是切口小而已,在100﹪使用1.8mm超微切口超乳手術後,心裡完全消除了面對複雜性白內障的恐懼,當順利完成那些其他醫師不能開、不敢開、不願開的白內障邊緣病患時,就如同順利抽車登頂一樣,成就感油然而生,因為又再次救回了一隻徘徊遊走在各大醫院的“皮球眼睛”,又再次讓一個家庭拾回歡笑;同樣的內心也有種“邁向顛峰”的感覺,我想同樣也是腦內啡的作用吧?!〈好像有點自信過頭了!有些複雜性白內障病患的期望非理性地過高,還是謹慎為妙!〉

當然,有些醫師以為2.2mm 已經很好,1.8mm切口完全沒有必要,但是,2.2mm切口推廣之時也聽到同樣的雜音。不論如何,白內障手術傷口愈來愈小而且愈小愈好是不爭的事實,因為在處理複雜性白內障時得心應手,可以完成過去所不能,而且即使手術中有合併症發生也可順利解決,更重要的是手術後次日,揉眼睛幾乎也已不是禁忌,我相信這些雜音是因為不行或不易而不是不好、沒有必要。

現在,不只是100﹪使用1.8mm超微切口超乳手術,而且我們已做好了萬全準備,迎接100﹪1.2mm超微切口超乳手術時代的來臨(只要1.2mm超微切口的人工晶體在臺灣上市,立刻可以轉型為100﹪1.2mm超微切口),目前可謂已經超越了白內障手術的“顛峰”!
或許騎乘公路腳踏車與超微切口白内障超乳手術毫無關係!‧‧‧‧‧但是如果沒有堅強的耐力與大幅提昇的心肺功能,我相信是無法應付複雜性白內障(Complicated cataract)所帶來的壓力,在發生合併症時也能夠立刻冷靜思考做出最佳的判斷,最終順利解決問題,使白內障病人穫得最佳的視力。
騎乘公路腳踏車與超微切口白内障超乳手術的超越“顛峰”是相輔相成的 !也期望超乳手術的醫師朋友們一起來騎車!這絕對不是趕流行,為了你自己的健康、為了你的家庭、也為了你的白内障超乳手術病人順利成功!或許您們以為腳踏車人人會騎何需學習!提供一些簡單判斷標準:如果您騎腳踏車小腿酸痛或抽筋、腰酸背痛、手掌壓痛發麻、肩膀酸痛,如果有以上任何一項,那麼您就該虛心學習啦!如果您騎腳踏車大腿酸痛那麼您還該繼續努力!如果您騎腳踏車只有臀部酸痛那麼您就出師啦!所以騎腳踏車絕對不會變蘿蔔腿、變大象腿,也絕對不會傷膝蓋、傷關節,如果您想要戒菸、減肥、消小腹,騎腳踏車是您最佳的選擇!順便一提,蛙不停 捷安特自行車Giant :國產、性能佳、價合理、服務好,不彷參考看看蛙不停網站

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 李筱瑜.jpg

近幾年台灣許多選手在體育界頻頻發光發熱!就在今天,又傳回一個好消息囉~大家一同喝采吧^^

台灣選手再度揚威國際!就在美國當地時間10月9日,夏威夷所舉辦的世界冠軍鐵人賽,來自台灣,33歲的李筱瑜勇奪前3名,這也是第一次有台灣人抱回這項殊榮。李筱瑜說,就是因為機會難得,她特別背著國旗奔向終點,要讓台灣的名字被看見。其實李筱瑜曾經出過一場非常嚴重的車禍,甚至一度以為自己再也站不起來,因此決定要更努力向前跑,結果不僅成為鐵人三項的選手,還登上了國際舞台。 

李筱瑜:「哈囉,大家好,我是李筱瑜,我是愛趴趴走的教練。」

線條結實健美的李筱瑜,剛出爐的頭銜是夏威夷世界鐵人冠軍賽的第3名,也是第一個台灣人抱回這項殊榮的,李筱瑜還背著國旗奔向終點,要讓世界看見台灣。

李筱瑜:「這個國際賽,它沒有任何,等於大陸方面沒有作任何干涉,當然很驕傲,第一次有台灣選手,可以踏上這片土地。」

今年33歲的李筱瑜,體壇上小有名氣,是第一位代表台灣參加亞運的鐵人三項選手,也是101登高賽女子最快紀錄的保持人,這次夏威夷鐵人三項比賽,單車只是其中一項,還包括游泳以及跑步,加起來一共226公里,可以說是挑戰體能極限。

李筱瑜:「從這個比賽裡面,去拿到夏威夷比賽的參賽權,就是這一座。」

出國前接受節目專訪,暢談參加這次夏威夷比賽有多不容易,因為先在3月份海南島鐵人三項比賽,拿下冠軍,才有辦法取得這次參賽的門票。李筱瑜:「昨天剛好夏威夷15年來,颳起最強的一次風,我們變成都沒辦法順著騎,是側著身騎。」

努力成就今日的榮耀,也讓台灣的名字,再度出現在國際的舞台上。

 

引自http://www.epsport.idv.tw/blog/photo/pic/2007102103229.jpg
      http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101011/8/2eqaz.html

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