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艾德路跑講堂將在8月7日,在台南成功大學國際會議廳第2演講室(原第3演講室隔壁)舉辦,課程請到台南一哥蘇志濱與高雄一哥柯世傑連手出擊傳授經驗與技術,蘇志濱有著2014年台北馬拉松冠軍,2015年WorldRun台灣站冠軍以及2016年WorldRun Taiwan跑者紀錄保持人等記錄;柯世傑則在2015年高雄馬拉松被選為高雄馬拉松代言人,並拿下當年度的全程馬拉松冠軍,同年度參加廈門馬拉松,拿下台灣第1名的成績。

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講座內容包括了訓練的基礎觀念,跑步裝備準備,暖身與伸展的重要性,正確跑步的方式及長距離跑步經驗談項目,蘇志濱與柯世傑2人除了觀念的講解與經驗的傳遞外,將帶來包括紮貼、馬克操、敏捷訓練、速度訓練等實用的內容,讓參加的學員們滿載而歸。

 

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繩梯訓練

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繩梯訓練

上課地點在台南成功大學國際會議廳第2演講室(原第3演講室隔壁),大眾運輸公具可選擇搭火車至台南火車站,從後站出來沿大學路直走至光復校區校門進來就到了;騎汽機車前往,汽車可選擇停在小東路側或是前峰路上的汽車停車格(計次收費),機車可選擇停在前峰路上,從操場側門進入校園,報到時間是下午1點30分。

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有其它課程相關問題,請至艾德國際Facebook粉絲頁詢問,咱們相約星期日。

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