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眼睛是我們的靈魂之窗,每天睡醒睜開眼的那一刻就開始上工,但是對於眼睛的健康與照護,江湖上有許多的「傳說」,但這「傳說」是不是正確的呢?一些經驗與大家分享。 

1.在昏暗的光線下閱讀對視力不好
在昏暗的光線下閱讀可能會造成頭痛或是眼睛疲勞,但是不會讓眼睛產生永久性的傷害。但是長期的疲勞就會造成眼睛的問題了,例如近視,當我還是個小孩時,我喜歡看電視,無敵鐵金鋼與湯姆歷險記是我的最愛,小時後阿公阿嬤家採光不是很好,下午看卡通也不會開燈,長期累積下來就造成近視了。
環境不是問題,用眼過度才是。

2.紅蘿蔔是增進視力最好的蔬菜
媽媽常常說吃紅蘿蔔眼睛才會好,這是因為紅蘿蔔對視力有益是因為含有許多維它命A,但其它的蔬菜或食物也有,例如菠菜也含有相同的營養素,所以這下不吃紅蘿蔔也沒有關係了,也不會有跟兔子一樣紅眼睛的問題(大誤)。

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3.視線不清楚時不用去看醫生
當你有老花症狀時,你通常不會去看醫生,而是走到好事多或是超市的選一隻老花眼鏡來戴;發現近視看不清,去寶島去小林或是去爸爸熟識的眼鏡友人家配眼鏡;有些時候眼睛看不清也不是眼睛的問題,或許還不用戴眼鏡,但眼科醫生會照顧你的眼睛健康,且他可以藉由眼睛的狀況,早期診斷出其它較嚴重的健康問題,例如糖尿病或高血壓。

4.只有夏天才需要戴太陽眼鏡
太陽眼鏡公司有淡旺季之分,這是因為人們只在太陽大的時後戴太陽眼鏡,忘了一年四季都有紫外線,且陰天會曬的比大太陽下還黑(因為忘了抹防曬),還有紫外線在高山比平地少的事實;補充一點,太陽在冬天的軌道位置較夏天低,因此陽光更容易直射入眼睛,對眼睛的刺激更大阿!因此不管是甚麼季節,佩戴能夠抵抗紫外線的太陽眼鏡都是很重要的。

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5.兒童斜視的問題會隨著年齡增加改善
大家都知道預防勝於治療,也知道及早治療效果好,而兒童的眼睛發展是在8歲以前,因此任何的問題都能夠在7至8歲前改善最好,事實上,假如這個症狀沒有能夠在7歲或8歲前改善,當他的視覺系統都發展好了,這會變的很難去治療。偶然的機會下,知道友人的小朋友有遠視的問題,這時已經小學4年級了,醫生看過後配了遠視眼鏡,小朋友說「原來這是看清楚的感覺。」眼睛的問題真的要及早發現,及早治療才是。

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