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太陽眼鏡是戶外活動時非常重要的裝備,當你在進行戶外運動,如登山、越野跑、背包旅行、露營或是其它戶外活動時,你會想要有一付太陽眼鏡來讓自己更好看,也避免強光及紫外線傷害,這就像我們會使用防曬乳一樣,讓皮膚及眼睛避免被曬傷。如果是登高山的活動,那防曬就更重要了,因為在高山的環境下,太陽輻射比起平地更強烈。除此之外,在冰原、雪地、水塘或是陰天,因為反射及疏忽造成的紫外線傷害更大,太陽眼鏡扮演的角色更重要。

高山環境中的太陽危險
為甚麼高山環境需要配戴太陽眼鏡?這和太陽的輻射有關係,地球上太陽幅射的過濾機制主要為臭氧層,因此當海拔升高時,臭氧層的厚度也隨之降低,太陽輻射的量增加,一般而言海拔每上升1000公尺,太陽輻射的強度會增加4%至16%(平均約為10%),更上一層,當你在2000公尺以上的高山,太陽輻射是平地的1.5倍,到海拔3000公尺時,則增加為2.5倍,除此之外,若是在雪地的環境中,雪地會反射80%以上的太陽輻射。登山者常見的眼睛疾病包括了淚腺炎、紅眼、雪盲及角膜凍傷等,這有部分可以靠太陽眼鏡來預防,身處這樣的環境中,曝露在高度的太陽輻射下,你怎麼可以不注意到眼睛的防護。

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登山太陽眼鏡的鏡片
為了防護眼睛不到強烈光線以及紫外線傷害,並有舒適的視,太陽眼鏡所使用的鏡片最重要的就是能夠完全的防護紫外線的傷害,100%的防護UVA、UVB及少量UVC的影響;再者,由於山上光線強烈, 因此為了降低強光對眼睛的影響,減少眼睛疲勞的程度,使用Cat 3以上的鏡片是必需的。除此之外,抗反射鍍膜是必要的,以降低山上因為強光直射眼睛發生眩光的情況,抗反射鍍膜可以消除鬼影和光暈的現象,抗反射鍍膜也可以增加佩戴時的舒適度,讓眼鏡可以佩戴的時間更長久也不疲勞。

鏡片的透明度等級,依據鏡片透視率 (歐洲標準EN 1836)共分為0至4共5級,0級透明度為80%至100%,近乎透明的鏡片適合陰天或室內使用,一般常用的鏡片透明度為Cat 2,在強烈陽光或是雪地,沙攤等特殊環境,則會用上Cat.3以上的鏡片,以防止強光及眩光影響眼睛。

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在鏡框設計上,登山用的太陽眼鏡,必需要輕巧與堅軔的,並且要有最大面積的覆蓋,能夠妥善的將眼睛及週圍的皮膚包覆,直接或間接的提供良好的保護,避免雜亂的光線散射到眼睛中,有著可調整式的鼻托及鏡腳是必要的設計,以依據鼻樑及頭部的外型做調整,眼鏡並需能夠穩定的戴著,並且不會造成不舒適。

登山用的太陽眼鏡必需要有鏡片更換的功能,山上的天氣變化大,登山者會需要不同類型的鏡片去對應,例如林下環境時換上透視率較高的靜片或是變色鏡片,在雪地時可以用偏光片降低眩光,但是有山友表示並不是雪地就要用偏光片,因為有時後會沒辦法區分雪與冰,這可能會造成一些危險。

在高海拔地區這樣極端的環境下,需要相當完善的裝備來確保自己的生命及健康,眼睛的健康更是重要,每一份裝備檢查表都不會漏掉運動太陽眼鏡這一個裝備,它是讓你在山上有舒適視覺的最棒配備與裝飾。

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