istock001.png

講點恐怖的事情,這與我們的視力有關,它是這麼與我們的生活習習相關,但是你一定得知道,它也相當容易就失去;危險無所不在,一個不注意就會造成悔不當初的痛苦,眼睛的健康得靠自己去維護,這邊統計5件最常造成眼睛傷害的事情,知道後記得要去避免。

1.紫外線
排名第1位的是紫外線,不論是天然的還是人造的,紫外線對眼睛健康的傷害都非常大,且是不可復原的。當陽光連續照射一段時間,眼睛就可能被曬傷,然後眼睛會有難過的症狀,叫做光角膜沿出現(Photokeratitis),紅、熱、痛、流淚不止、怕光等症狀就算了,長期暴露於紫外線下,可是會引起白內障或黃斑變性等眼睛疾病的。

2.冬天的紫外線
我可以從公司被google蒐尋到的次數告訴你太陽眼鏡購買的旺季是夏天, 大家都知道夏天眼睛要作好防曬,但都忽略了其它季節的紫外線一樣的危險,每年有270/360天讓眼睛曝露在紫外線下,對於眼睛的健康的危害相當的可怕,更甚者,在雪地或是湖邊,反射光或眩光對眼睛的影響,也是得靠太陽眼鏡來阻擋,你需要360度360天全面的保護眼睛。

16681690_1555013147845659_2064412299482211375_n.jpg

3.工作事故
現在越來越重視工安這件事,許多工廠都有規範員工需要配戴安全眼鏡;要知道在工作前戴上安全眼鏡只需要幾秒鐘的時間,但如果沒有戴,一旦發生工安意外,永久性的視力損害也是在幾秒內發生,破碎的玻璃,飛濺的化學溶劑,空氣中的灰塵,甚至鋼骨掉下的鐵屑或是焊接的刺眼光線,都可能在1秒內導致失明和眼睛受傷;戴上你的安全眼鏡,就可以避免掉。

4.運動
認真工作,認真玩樂,但是這樣也是會造成眼睛受傷,太陽眼鏡及安全眼鏡在一些運動中也是不可或缺的運品,像是打棒球、打網球、高爾夫球、自行車、跑步、划船,像這種長時間在太陽下的運動,就一定要戴著太陽眼鏡,而像籃球或足球這一類容易發生肢體接觸的活動,現在也有相對應的運動安全眼鏡可以使用,更激烈的像是生存遊戲,更是一定要戴上符合安全規範的太陽眼鏡保護眼睛以避免運動傷害。

0007.png

5.糖尿病併發症
「糖尿病最可怕的就是併發症,」台中榮總院長、中華民國糖尿病學會理事長許惠恒說,「很多病友誤認為血糖稍微高一點還好,不痛又不癢,但等到併發症出現才控制,身體已難回到原點。」它可能是對眼睛健康最俱破壞力的疾病,糖尿病導致的視網膜病變,讓人在不知不覺中失去了視力。保持健康的生活習慣,定期健查,多運動,你就可以避免這樣可怕的事情發生。

昨天和贊助選手聊天,你們怎麼練習時都不戴太陽眼鏡?你的眼睛健康是脆弱的,應該不惜一切代價保護。是的,眼睛健康是很脆弱的,應該要時時提醒自己去維護眼睛的健康,過去曾經在視障相關工作的經驗告訴我,失去視力的可怕,試試關掉電燈洗澡,或是在黑暗中從大門走到房間,會發現這並不是那麼的容易,惶論生活中我們起床後就一直用我們的雙眼,生活在這個世界。

最後,資料中沒有列到手機螢幕,但肯定是第6件最容易造成眼睛傷害的事情。

istock002.png

艾德國際

電話:02-2586-6783
信箱:service_asian@adhoceyewear.com
地址:台北市大同區承德路三段152號1樓(近圓山捷運站,民族西路&承德路口) 
ADHOC官方網站:www.adhoceyewear.com
FB粉絲專頁:adhoc.sportylife

延伸閱讀:

1.太陽眼鏡|最重要的戶外用品
2.5個對眼睛健康的錯誤印象
3.傷肺更傷眼‧做好這件事眼睛保健康
4.10個緩解低頭族眼睛壓力的方法
5.有益眼睛健康的超級食物

文章標籤
創作者介紹

ADHOC艾德國際 I 運動光學配光

adhoc2008 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()