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戴上太陽眼鏡吧!可以防止紫外線傷害,還可以阻擋空污直接侵襲眼睛喔!

現在手機除了每天會告訴你天氣如何,最重要的是會提醒你今天的空氣品質的好壞,不知道甚麼時候開始,霾害成為影響我們生活的重要環境因子,受到境外移入霾害,砂塵,汽機車排放廢氣、工業廢氣排放及各種燃燒產物的影響,讓我們的環境中的空氣品質每況愈下,特別是在大氣對流不旺盛的季節,這造成人各式的疾病產生,包括過敏的人變多,嚴重的還有呼吸道疾病和心血管疾病,但你一定不知道,霾害對於我們的眼睛也有相當的影響。

過去的冬天,眼科診所的病患增加了2至3成,許多是眼睛紅腫,過敏,結膜炎,還有你有聽過眼皮結石嗎?聽的我的毛都豎起來了。醫生說這可能都是髒空氣造成的,空氣中的PM 2.5懸浮物含有各種化學物質,包括數種致癌物,濃度高的時候,除了對呼吸道有影響,更直接是曝露在外的眼睛。PM 2.5懸浮物因為很細小,因此可以由結膜表面直接進入到血管,平常大顆的砂塵或煙霧眼睛就受不了了,更別提這麼多懸浮物進入眼睛內,會造成眼睛過敏,發炎,一般來說,PM2.5造成像是結膜炎之類的疾病,會讓眼睛有充血紅腫的症狀,除此之外由於眼睛受到刺激會加速細胞增生及腺體分泌增加,累積久了就變成結石。

眼睛結石長甚麼樣?看照片就是眼皮翻開會有黃黃、白色的小點。俗話說,結石不嚴重,痛起來要人命,小編我就有幾次陪同學去醫院看結石病的經驗,看他痛的樣子我都覺得腎臟隱隱的痛起來。而眼睛的結石也是一樣,長期的與眼睛磨擦,會造成眼睛結膜或角膜受傷,長期可能會影響視力,最可怕的是,只能動手術拿掉,在眼睛打麻醉是甚麼感覺阿?想到頭皮就發麻,然後醫生說,這種手術一次沒辦法處理完,肯定是要好幾次...。

乾眼症也是眼科常見的疾病,由其是空氣污染嚴重的季節,這是因為髒空氣讓淚水分泌減少(塞住了當然就變少),這好發在帶隱形眼鏡的族群中,帶隱形眼鏡本來就要更注意眼睛的健康,不要讓一時的疏忽或懶惰害了眼睛的健康,最重要的如果眼睛不適,一定要停止佩戴隱形眼鏡並就醫。

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要怎麼預防PM 2.5呢?

在霾害期間最好減少戶外活動,不然不想要吸太多的話你會帶上口罩,而對眼睛來說,帶上你的太陽眼鏡吧!防紫外線又可以防止眼睛直接曝露在空氣汙染中,最好是選擇高曲度的太陽眼鏡,這樣才能給眼睛360度的防護。萬一眼睛因為霾害不舒服了,試著做點冰敷,讓眼睛止癢、止痛及消炎,緩解過敏症狀,還有千萬不可以去抓或揉眼睛。眼睛如果乾燥,那就試試人工淚液,還有就是少戴隱形眼鏡,如果更嚴重,看醫生吧!

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