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眼睛是靈魂之窗,但是窗戶很容易被打破,特別是在激烈的球類運動中,球的衝擊力,運動器材或是其他玩家的肢體,肘部都很容易對眼睛還有周邊造成威脅,根據三軍總醫院眼科的統計資料,眼睛損傷約占全部眼外傷的13%,其中球類運動導致的眼損傷占四成以上,包括網球、羽球、棒球、籃球、足球、棒球甚至躲避球等運動,都是容易造成眼睛運動傷害的運動。

#球的速度決定衝擊的力量

在運動眼鏡的安全規範測試中,不同安全等級的眼鏡,能夠承受的衝擊力道不同,以動能公式E=1/2 MV^2,從球速來看衝擊力,羽球有球速之王的稱號,馬來西亞男子選手陳文宏2013年7月在一場擊球測試中擊出時速493公里,獲得金氏世界紀錄認證(Guinness World Records),世界球后,我國羽球一姐戴資穎,也曾在比賽中飆出時速360公里的個人最快紀錄;在網球的球速方面,球速方面,Sam Groth 2012年在釜山打出一記時速263公里的Ace球,創下Ace球球速新紀錄;

棒球方面,美國職棒大聯盟的投手Nolan Ryan在1975年在德州遊騎兵隊時,投出時速100.9mph(164.1km/h),他也有特快車萊恩的稱號,目前就讀棒球名校San Jacinto College(聖哈辛托學院)的Luke Little,年僅19歲可以投出高達105 mph(約時速169 km/h)的球速。籃球、足球或是躲避球等球速雖然較慢,但做直接對抗的球類運動時,最易出現的眼損傷是挫傷和擦傷,還有肢體接觸造成的傷害更是不能小覷,我個人小學時就有踢足球的時候,眼鏡被撞擊斷成2截的經驗。球速紀錄並不是本篇討論的重點,重點是在這樣的速度與質量下產生的動能,萬一打到眼睛都會造成一萬的傷害。

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#球類運動造成傷害的類型

不同的球類被打到造成的眼睛傷害,會依據球類的類型而有差異;棒壘球運動因為球的接觸面積大,造成眼部的傷害比較常見的是眼眶骨折;羽球尾端接觸面積小,瞬間衝擊力道導致的傷害會相當嚴重,根據行政院體育委員會的資料,羽球會造成眼部傷害,主要發生的原因來自於處理網前球時,與對手距離太近導致來不及舉拍護臉導致被球擊中,或是雙打時由於隊友間默契不足,爭奪擊球過程中不慎揮拍誤擊造成傷害。

籃球運動被球打到的機會不高,但是籃下肢體衝突,搶籃板時與碰觸,被手肘撞到或是手指揮到眼睛,都有機會造成眼睛的傷害;足球場上的肢體衝突就更多了,不僅是踢球的時候不小心會踢到人,鏟球或是抄截時的碰撞,都有機會對眼睛造成傷害。躲避球運動,選手要面對的是對著身體砸過來的球,雖然不會有鬥球兒彈平火焰球般的威力,但是面對正面而來的衝擊,運動中眼晴被球砸到,對眼睛的威脅也是不小。

大部分的球類運動沒有配戴護具的習慣,但是即便是有配戴護具、頭盔或面具的球類運動,例如橄欖球,美式足球,也不是百分百可以避免傷害,電影變形金剛中美式笑話中提到football and brain damage,另外一部電影震盪效應也是在講同一件事情,即使是有護具防身,也難防強大的衝擊力對身體的影響,眼睛在受到衝擊的時候承受的壓力,又或是推擠時手指或石頭穿過面罩縫隙,都是對眼睛造成傷害的威脅。

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#眼鏡安全規範保護你的眼睛

運動時我們會換上全套的運動裝備,球衣球鞋,這時眼鏡也應該要換成適合該項運動的眼鏡,讓眼鏡成為眼睛的最後一道防線。要注意的是,日常眼鏡和或是時尚潮框在遇到事情時,不見得能夠達到保護眼睛的效果,而且還可能成為傷害眼睛的殺手,在外力衝擊下,一般眼鏡的鏡框、鏡片都很容易就斷裂破裂,刺傷眼睛。

一副合適的運動眼鏡,可以達到完全包覆眼睛的包覆效果,而且也通過應該通過的安全規範,太陽眼鏡必須的檢驗標準為CNS 15067,安全眼鏡有包括CNS 7177,ANSI Z87.1、EN 166等規範,軍用眼鏡有MIL-PRF-32432 軍用子彈射擊規範的標準,不同的標準有著不同的耐衝擊性能,不容易斷裂,鏡片也不會破損造成眼睛的傷害。

預防勝於治療,選擇一副適合自己的運動眼鏡,或是近視運動眼鏡,保護自己的靈魂之窗,用運動讓身體更健康。

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檢驗標準:

太陽眼鏡:CNS 15067
安全眼鏡:CNS 7177,ANSI Z87.1、EN 166 ( ADHOC 運動眼鏡ADHOC 近視運動眼鏡)
軍用眼鏡:MIL-PRF-32432  ( ADHOC 戰術防護系列)

新聞:
高速羽球傷人!高市男子被擊中 視力剩0.1急開刀( 聯合報 , 2021)
 

 

延伸閱讀:

1. ADHOC RIDER‧帶過就知道的舒適感
2. 由TR90與PC談運動眼鏡材料的差異
3. 如何選擇護目鏡及安全眼鏡
4.  CSP多層膜防霧鏡片測試報告
5. 選擇運動太陽眼鏡該注意的事情

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