一副運動太陽眼鏡對使用者而言，最重要的目的就是讓視線看的清楚舒適，並能夠防止光線或是環境，如紫外線、灰塵、風或是泥巴等對眼睛或視線造成影響，進而增進運動時的樂趣，有更好的運動表現。為了達到這目的，在選擇運動太陽眼鏡時，關於鏡片與鏡框，有幾點是需要要注意的。
鏡片選擇注意事項
1.選擇高品質的鏡片
除了100%的抵擋UVA、UVB及UVC等紫外光之外，鏡片要輕、要強、要有優異的光學品質，安全性與光學品質是需要納入考慮的，而好的鏡片也值得你投入更多的金錢去擁有。
2.注意鏡片的材質
PC(Polycarbonate, 聚碳酸酯)鏡片是一種鏡片材質的統稱，但即使是同一種鏡片材質，也不會見的是相同的品質，鏡片乾淨的程度、強度、通透度甚至是刮痕的多寡，都是關鍵，有些品牌PC鏡片，如Zeiss，在PC鏡片的周圍做變形修正，可以讓使用者看到正確不失真的影像，也比一般的PC鏡片強度高10倍以上。
3.鍍膜是鏡片的靈魂
鍍膜增加鏡片的功能性，防止鏡片被油、泥巴或是雨水等髒汙，就算沾到了，也容易清潔及避免鏡片受傷，鍍膜增加鏡片的耐性，讓鏡片不容易刮傷，對於物理及化學性傷害，如在海邊活動時，不易被海水傷害。鍍膜讓鏡片不容易髒污，並保持一定的視覺清晰度。
4.選擇正確鏡片顏色
灰色片與棕色鏡片是最常使用的顏色，可以有效的降低光量，而不改變色調，減少眼睛疲勞，並增加深度感知。除此之外，特定的運動會有它適合的色調，例如ADHOC GOLF高爾夫系列鏡片是紫色的，高爾夫球專用顏色，可以增加草地的對比度，更容易去判斷草地的方向，以及追蹤飛球的路徑。光線不足時，選用淺色鏡片，包括黃色鏡片、玫瑰紅及琥珀色等顏色，可以增加視線的對比度，讓光線不足時，看得更清楚。
鏡框選擇注意事項
1.大小很重要
鏡框的大小是很重要的一件事，合適的鏡框大小在配戴時有著最佳視野以及鏡片包覆，這也關係到鏡腳對於頭部的包覆度，以及鏡腳對頭部的壓力是落在何處，合適的鏡框大小可以讓運動太陽眼鏡舒適的佩戴，並且有完整的包覆。
2.鏡框的形狀
最好的眼鏡形狀設計，就是戴在臉上，但是你沒有感覺戴著眼鏡，緊貼著耳朵與鼻子，但是卻沒有壓迫或摩擦的感覺，睫毛也不會去刷到鏡片，眼鏡重量分配的恰到好處，沒有要掉卻不會掉的感覺，戴上安全帽剛剛好貼著帽子前緣，像是設計好的一樣，這真是超完美的太陽眼鏡了。
3. 鏡框的穩定性
每個人的臉形及頭型都不同，因此鏡框應該要具備可調整的鏡腳與鼻托，可以調整以符合每個人的臉形與頭型，除此之外鼻墊應該要具備止滑的設計，讓使用者在流汗的情況下，仍然可以穩定的戴在臉上。
4.鏡框的抗衝擊性
如果你的鏡框比你的頭還脆弱，那保護力可能要打個問號？一般來說鏡框要有良好的抗衝擊性，保持它的輕量，並維持堅固的特性，才能應付各種劇烈的運動。不過我們沒辦法每隻眼鏡都拿來凹看看會不會斷，最容易的方式就是檢查眼鏡是不是有通過相關安全規範。
花了那麼多時間與金錢選擇一副好的運動太陽眼鏡，接下來最重要的事，就是好好的保養它，每次使用完後都用清水沖洗，又或是中性洗潔精洗乾淨，然後用拭鏡步或柔軟的紙或布，吸乾，注意是吸乾，避免來回擦拭的情況發生。
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