ADHOC艾德國際多年來在運動眼鏡領域耕耘，提升軟硬體研發全國獨家運動配光技術，真正針對運動用光學而設計。
一般我們稱400度以上為高度近視，600度以上在高曲度運動光學配光上，是相當困難的領域，運動用太陽眼鏡講求臉部包覆性，鏡片結構與鏡架上有彎度及角度上顯著的不同，所以運動光學鏡片與一般近視鏡片的弧度有非常大的不同，對配光技術要求高，度數優化及鏡片製作需十分準確，市面一般光學配鏡無法符合運動鏡片的弧度(卡數)，因而容易造成視覺壓迫及暈眩感，ADHOC RX運動光學鏡片是專為此設計的客製化光學運動鏡片，才能夠讓使用者佩戴舒適且清晰，長時間使用不疲勞，提供使用者安全多元的光學運動太陽眼鏡配戴經驗。
ADHOC RX高曲度運動光學依照框型不同，會採用DSM RX、INSET RX及DIRECT RX等3種不同的近視光學設計進行鏡片驗配，驗配的度數在800至1200度之間。
長達9天的年假，開工後你有感覺到難以適應正常作息不想起床，或是情緒低落上班提不起勁嗎？那你可能是得了收假症候群的問題，台中慈濟醫院身心醫學科主任許峰碩表示，收假症候群是常見現象，通常在假期結束後的幾天內出現，並在幾週內消失。除了上班族外，學童在寒假後開學，重新回到學校，生活節奏的改變造成的開學症候群，也會有類似的症狀。
收假症候群會造成你的心理與生理的不適，心理的症狀包括情緒低落、憂鬱焦慮、注意力不集中、動機低落、容易發怒；生理症狀的症狀則有容易疲勞倦怠、失眠或嗜睡不想起床、腸胃不適、頭痛、肌肉痠痛甚至心悸等症狀，衛福部八里療養院職能治療科主任張自強指出。收假症候群出現生理和心理不適的主要原因，長假放鬆、懶散習慣了，突然要專心進入上班或上課的模式造成的不適應，與假期結束後，生活作息和心理狀態的突然轉變有關。
二、 造成收假症候群的原因
收假症候群的成因指向在長假或旅行結束後，個人在身心方面出現的不適應狀況，主要是身心在經歷放鬆後，未能及時適應日常生活步調所導致的，例如生活作息的改變，心理落差與抗拒及人際關係轉換，以及回到現實後所面臨的壓力，家醫科醫師楊智雯認為收假症候群是指長假過後，身體與心理無法立即調整回平日的規律作息造成。
把眼睛蒙起來，你就會發現視覺對你的重要性，視覺幾乎用掉你65%的腦力，眼睛是感光與顏色的器官 ，世界透過眼睛進入你的大腦，讓你看見世界，也因此它與日常生活息息相關，是維持生活品質的關鍵 ，但是有時候你常忽略 了它的重要性，以及眼睛健康的脆弱以及不可回復性。
眼睛是非常精細複雜的器官，有著複雜的結構，重量約為28克，內部擁有約1.07億個對光敏感的細胞。其中，約1.025億是視桿細胞，負責捕捉光線並提供夜間視覺；約700萬是視錐細胞，則專門感覺顏色，讓我們能夠分辨不同的色彩。這些細胞的協作使得我們能夠在理想的視覺狀態下，看到22公里外的燭光，或是觀賞中秋節的超級月亮及土星合月等壯觀的天文景象。眼睛健康關係著視力的好壞，當眼睛受損，功能將受影響而造成視力不良，因此一定要小心。
視力的健康與身體其他部分相同，會隨著年齡變化，這是一個自然且不可避免的過程。研究指出，人類的視力通常在19至40歲之間達到最佳狀態。在這段期間，多數成年人的眼睛健康狀況良好，視力穩定。然而，隨著年齡的增長，眼睛會經歷一系列生理變化，尤其是在40歲以後，如果沒有良好的生活習慣及定期檢查支持，視力狀態可能會遭遇斷崖式下落。
根據世界衛生組織的統計，全球有22億人受到視力障礙的影響，除了被軟木塞打到眼睛，其他原因還包括人口老化，生活缺乏運動，疾病及受傷等，近視是最常見的問題，白內障是全球主要失明的原因，與年齡相關的黃斑變性、青光眼、糖尿病引起的視網膜病變、眼部傳染病和眼部外傷，都是導致視力障礙的同樣重要的原因。
在選擇變色鏡片時，除了考慮基本特性外，還有一些因素需要注意，才能找到最符合自己需求的變色運動眼鏡。
變色鏡片的神奇之處，它們的變色是基於紫外線（UV）強度而變化的。當鏡片暴露於陽光或紫外線時，它會變得較深，提供眼睛對強光更多的保護；相反，在室內或陰天時，鏡片呈現較淺的顏色，保持清晰的視野。這個設計讓變色鏡片能夠根據環境光線的變化而調整透光度，為使用者提供最佳的視覺體驗。
變色鏡片的變色是一種可逆反應。當鏡片離開紫外線照射，內部的變色物質就會逐漸還原，讓鏡片恢復原本的顏色。儘管鏡片在使用過程中會經歷化學反應，這種衰退過程是相當緩慢的，通常在鏡片被磨損壞掉前，都不會明顯感受到。
在門市的經驗中，大部分的人都會有的問題「這鏡片會不會很重。」喜歡鏡片越薄越好，認為重量及厚度較大的鏡片就是比較不好的鏡片，這種對超薄鏡片的迷思並不正確。
關於鏡片的厚度，我們必須先了解鏡片的折射率，儘管高折射率的鏡片它的價格都更高，但並代表它有著更好的光學品質，而折射率低，也不代表就是便宜的鏡片，對於鏡片而言，這是一種在功能與需求上的選擇。
鏡片折射率是甚麼？
折射是一種物理現象，光線通過不同密度介質的時候，會因為光速改變而改變方向的現象，當光線從一種介質進入另一種介質，由於介質的光速不同，光線的傳播方向就會改變，這種現象稱為折射，涅耳（Snell）定律是用來描述折射現象，當光線由一種介質進入另一種介質時，其入射角和折射角的比例的關係即折射率。
因此，不同材質光學鏡片會有不同的折射率，在光學鏡片配鏡上，鏡片光學設計必須考慮折射的影響，以確保光線可以正確的投影到視網膜上，才會有正確的清晰的影像及良好的成像品質。除此之外，鏡片折射率與鏡片的厚薄程度相關，一般而言，同樣的鏡片大小與處方，鏡片折射率越高，鏡片會越薄。
昨夜的社群網路大當機，讓你焦慮了一整晚嗎？相關研究指出，行動裝置及社群網路成癮，影響的不只是你的視力健康與睡眠，也與注意力不足過動症 (ADHD)顯著相關，如果你有包括焦慮、衝動性購物，看電視同時還要滑手機，或是沉迷corecore快影像，那你或許可以花點注意力，看一下這篇。
1. 什麼是ADHD？
注意力不足過動症 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD) 是一種神經發展障礙，會導致你的注意力不集中、過動或衝動等問題，難以保持專注這可能影響到你的日常生活的效率，對人際關係、工作等造成影響。過去，大多數研究認為ADHD主要是發生兒童身上的遺傳問題，但近年研究發現，成年人也可能受到其影響，研究人員指出，生活方式過度依賴手機，可能會後天引發ADHD疾病的發生。
２．行動裝置與成人ADHD的關係
最新研究指出，成人ADHD的發生與行動裝置的使用，如社交軟體的使用，手機及網路成癮等行為，與與ADHD症狀（注意力不集中、過動或衝動）有著密切相關性。研究發現，表現出ADHD症狀的成年人更容易對社交媒體使用以及智慧型手機依賴上發生成癮問題。利用手機打發時間的時候，大腦並沒有休息，更多的分心讓你的注意力集中時間更短，變得容易分心。
蘋果Apple在WWDC 2023上推出幫助減輕眼睛疲勞的功能(Apple unveils feature to help reduce eye strain at WWDC 2023)
蘋果(APPLE)的apple watch除了基本的手錶及通訊的功能，近年來更致力於將apple watch發展為個人數位健康助理，2014年健康App和2015年apple watch推出以來，蘋果推出了一系列與個人健康及健身相關的功能，幫助及提醒使用者生活的更健康。
照片來源：www.apple.com
2023 WWDC(蘋果公司全球軟體開發者年會, Apple Worldwide Developers Conference） 中，蘋果發表了兩項與近視控制及降低近視風險的功能，分別是為apple watch加入環境光感測器(daylight sensor )及APPLE裝置加入螢幕距離感測功能(screen distance detection)，目的在降低兒童眼睛疲勞的風險，蘋果表示因為根據美國驗光協會的數據資料顯示，近視通常是在兒童時期開始發生，影響大約30%的美國人口，因此這個功能是針對兒童設計的，但是任何人都可以使用這個功能。
照片來源：www.apple.com
1. 鏡片越黑越傷眼睛是真的嗎？
太陽鏡片，除了抗紫外線100%外，對於鏡片抗強光的程度，我們只需要關注「透光率」這項資訊就可以了。
依據經濟部標準局的規範，太陽眼鏡應符合標準CNS 15067，在標準中將透光度分級分為CAT. 0至CAT. 4共5級，而我們一般用的太陽眼鏡為CAT. 3，透光率介於18%至8%間，這代表鏡片只讓最多8%至18%的光線通過。
近視在台灣是一個重要的公衛議題，根據數據顯示，隨著年級的提高，近視盛行率也隨之增加，小學生為46.3%，國中生達70.7%，而高中生近視率為82.4%，而除了近視率，近視度數也是隨著年級而增加，數據顯示小學生平均度數為150.9度，國中生為平均度數161.7度，高中生平均度數為165.3度，近視率與近視度數的發展如此的原因，主要與3C產品普及，學童從小就接觸3C產品，長時間及近距離用眼有關，研究顯示，年紀越小近視，近視度數增加越快，若未妥善控制，每年平均增加75至100度，長大容易變＞600度 高度近視，進一步衍生出的併發症包括黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼等。而為了抑制情況繼續惡化，這需要採取有效的措施來控制與預防近視。
在這種情況下，控制和預防近視需要採取有效的措施，並且需要家長和學童一起進行。一些建議的措施包括：控制電子產品的使用時間，避免長時間使用電腦、手機等產品，並在必要時進行視力檢查，使用適當的眼保健產品，以及讓學童多做運動和戶外活動，以改善視力和預防近視。控制與預防近視，僅靠醫生及矯正眼鏡無法達成目標，需要家長與學童一起進行，方式包括：
1.控制每天的3C電子產品使用時間，避免長時間看電腦、手機等電子產品，對於學童來說，建議的使用時間在1-2小時左右，消極的規定規定電子產品使用時間，並監督孩子遵守，在學童有足夠時間透過電子產品學習外，避免避免長時間看電腦、手機等電子產品對眼睛造成過度疲勞。積極的降低學童使用3C產品的方式，可以安排包括戶外運動、閱讀、手工或家事等活動的時間，以達到減少使用電子產品時間的目的。
2.對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一，因此，家長和學校都應該注重學生的睡眠質量和睡眠時間。對學童來說，應該有充足的睡眠時間，根據年齡不同，讓學童維持規律的生活作息，建議的睡眠時間在10-13小時左右，依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童(3-5歲)為10-13小時、國小學童(6-13歲)為9-11小時、青少年(14-17歲)則為8-10小時。總之，睡眠對於學童的重要性不容忽視。建議家長和學校一起努力，為學生提供良好的睡眠環境，促進學生健康成長，及視力保健。
3.良好的用眼習慣建立，由於強光下看書或看電視容易刺激眼睛，眼睛會分泌淚液保護眼睛，瞳孔會用力緊縮，讓眼睛容易疲勞，導致視力下降，加速近視的發展，因此為了保護眼睛，避免在強光下看書或看電視，在光線溫和的環境下進行這些活動，是非常重要的，如果沒辦法避免，在強光下看東西時，戴上減光護目鏡或太陽眼鏡，讓眼睛不會受到太多的刺激。
新聞報導我國國小學齡兒童近視人數有50萬人，根據統計處的108學年度國小至高中學生裸視視力概況，國小到高中，隨著年級的增加，近視的比率也大幅的增加，近視已經成為威脅我們視力健康的主要疾病，幾乎人人都戴眼鏡或使用隱形眼鏡，Journal of Ophthalmology(眼科學雜誌)的研究指出造成近視的原因，生活的環境及生活習慣為主要的原因，包括寫作業時間長以及長時間觀看3C螢幕所造成，此外也發現年齡、父母近視、爸爸媽媽的生活以及使用3C的習慣、看電視、睡眠時間與戶外活動的時間都是造成兒童近視的風險因子，而養成良好的運動生活習慣，是提升視力健康的最佳方式。
「近視是疾病」為衛生福利部國民健康署及教育部國民及學前教育署視力保健宣導重點之一，根據統計處重要教育統計指標主要統計表(視力不良統計)108學年度統計資料，全國國小至高中視力不良的人數已經近150萬人，視力不良率達57.08%，更令人憂心的是學生從國小入學開始，近視的比率隨著年級的增加，比率也大幅的增高，書唸到到高中時，視力不良率已經突破80%，近視盛行率高不只是視力惡化問題，所衍生的眼睛健康問題，包括高度近視，早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等機率超高，甚至永久性失明，風險都會大幅的提高。
表一、國小至高中學生裸視視力概況—依年級區分
檢測人數
視力不良人數
當溫差大的時候，鏡片、玻璃上水氣就會凝結在上面，光線在水氣的折射及反射下無法通過，我們稱為起霧，起霧很惱人也會妨害視線及安全，而市面上有各種防霧的技術，都是讓讓鏡片產生疏水的特性，不讓水氣在鏡片上凝結，避免起霧的狀況，防霧技術的發展多元，大致上可以分成3種設計，包括介面活性劑、鍍膜式以及貼膜式。
1.介面活性劑
在鏡片上噴塗介面活性劑，讓鏡片產生疏水性，優點是技術門檻低，塗口水、牙膏(有研磨劑的效果)或是鏡片防霧劑或是防霧布擦拭(避免接觸眼睛)都能夠達到防霧的效果，但是防霧時效短，很快就會再起霧，防霧功能也不耐久，需要常常重新塗抹。
2.鍍膜式防霧
