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1. 鏡片越黑越傷眼睛是真的嗎?

太陽鏡片,除了抗紫外線100%外,對於鏡片抗強光的程度,我們只需要關注「透光率」這項資訊就可以了。

依據經濟部標準局的規範,太陽眼鏡應符合標準CNS 15067,在標準中將透光度分級分為CAT. 0至CAT. 4共5級,而我們一般用的太陽眼鏡為CAT. 3,透光率介於18%至8%間,這代表鏡片只讓最多8%至18%的光線通過。

不同透光率的鏡片,適用在不同的環境,例如高山及雪地,特性是紫外線強,且太陽直射及雪地反射光量大,因此鏡片的透光率是降低入光量的關鍵,濾鏡編號4,透光率3%至8%,阻擋雪地強光效果較佳,而一般日常使用,至少需要採用可在強光烈日下或水上活動使用的濾鏡編號3,透光率在8%至18%最合適。

2. 暴雨時戴上太陽眼鏡就可以清楚看見前方車輛,不用擔心視線不清的問題是真的嗎?

不管是晴天或雨天,駕駛時最好都能來一副偏光太陽眼鏡,給自己最舒適的視線。戴偏光太陽眼鏡真的可以讓視線更清晰?答案是肯定的。使用偏光太陽眼鏡,可以排除和濾除環境中的散射光線,使物體看起來更清楚。

雨天的時候,在空中的雨水,落在護目鏡,擋風玻璃上的水滴,地上的積水,還有隔壁車子的鏡子,讓環境中的散射光大幅度的增加,這時只要戴上偏光太陽眼鏡,就能夠有效地將散射光濾除,還你清晰的視線。但是要注意晚上不適用喔!!

太陽眼鏡大多是深色,透光率低,會讓視線看出去變得較暗,所以會建議採用淺色鏡片,透光率較高的偏光太陽眼鏡為佳,ADHOC RX個人化鏡片產品中「萬太極偏光變色鏡片」, 可以依據光線強弱變色,且隨著變色程度變深,鏡片會有偏光的功能,對於駕駛來說,不管碰到甚麼天氣,都可以有很好的視線。

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3.戴太陽眼鏡可以防止 3C產品的藍光嗎?

藍光波長大約是由380nm起至近500nm,又被稱為高能可見光(High Energy Light, HEV),這部分又可以被分為藍紫光(380nm-450nm),以及藍綠光(450nm-500nm)。

市面上的濾藍光鏡片主要過濾的藍光就是HEV這個部分(380nm起至近500nm),利用鏡片過濾掉20%至40%的藍光影響,過濾掉越多藍光比例的鏡片,鏡片看起來越黃,色偏的問題也越明顯。選擇灰色的鏡片(太陽鏡片),也可以達到降低藍光影響的效果,而且不會有色偏,但是整天帶著深色鏡片對於眼睛的壓力會比較大,因此採用ADHOC NXT變色淺灰鏡片,或是變色黃鏡片都有濾藍光的效果,也能符合一般日常生活使用。

主流媒體的資訊告訴我們那對眼睛的健康是不好的,會促使眼睛黃斑部病變,會刺激人的大腦,導致失眠等等問題,但是,藍光並不那麼的不好,很多時候我們還是需要藍光,藍光關係著我們看到正確的顏色以及調節身體日夜規律正常的功能,例如需要清醒的時候,我常常有帶著REVO藍鍍膜太陽眼鏡,覺得愛睏的問題,很可能跟缺乏藍光刺激有關。

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4.謠言指出兒童配戴太陽眼鏡會影響視力,建議6歲以後才適合配戴太陽眼鏡

學齡前孩子的眼睛正處在生長發育期,需要光線對視網膜黃斑部的適當刺激,不然可能會影響孩子的視覺發育。但過度光線照射,也會造成傷害,其實關鍵在於「內外」有別,一切全看人在室內或室外而定。

六歲以下的兒童,因為水晶體很清澈透明、但葉黃素不足,眼睛擋光能力不好,只要身處大太陽底下做戶外活動,時間長加上強光當然要戴上太陽眼鏡來保護眼睛,尤其若是正在使用散瞳劑治療近視的兒童,更是需要必備太陽眼鏡來保護。六個月以下的寶寶,建議戴帽子或使用嬰兒車防護罩遮擋,至於在室內當然就沒有這些必要了。

兒童的太陽眼鏡如何挑選?挑選太陽眼鏡,最需要的重點就是真的能夠抵抗紫外線的光。當外出戴太陽眼鏡可以阻擋UV400時,400奈米的紫外線都能夠被隔絕,這時才能真正達到保護眼睛的效果。只要孩子願意戴且戴得住,都可以戴太陽眼鏡來保護眼睛。

近視已經成為威脅我們視力健康的主要疾病,Journal of Ophthalmology(眼科學雜誌)的研究指出造成近視的原因,生活的環境及生活習慣為主要的原因,包括寫作業時間長以及長時間觀看3C螢幕所造成,此外也發現年齡、父母近視、看電視、睡眠時間與戶外活動的時間都是造成兒童近視的風險因子。

臺灣師範大學的研究指出,我國小學一年級的孩童平均每日花費1小時25分鐘盯著螢幕,假日更是長達3小時6分鐘。而運動時間則是平均每週4小時50分,遠低於醫師建議的7小時。研究團隊建議,家長可以帶孩童一起運動,代替使用電子產品。

相關研究也指出,孩子每天戶外活動兩小時,能有效預防近視的發生。因為在戶外活動過程中,陽光會促進孩子體內多巴胺的分泌。曾有研究指出,多巴胺能有效抑制眼軸變長,進而阻止近視的發生。

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延伸閱讀:

1. ADHOC RIDER‧帶過就知道的舒適感
2. 由TR90與PC談運動眼鏡材料的差異
3. 如何選擇護目鏡及安全眼鏡
4.  CSP多層膜防霧鏡片測試報告
5. 選擇運動太陽眼鏡該注意的事情

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