眼睛是我們的靈魂之窗，每天睡醒睜開眼的那一刻就開始上工，但是對於眼睛的健康與照護，江湖上有許多的「傳說」，但這「傳說」是不是正確的呢？一些經驗與大家分享。
1.在昏暗的光線下閱讀對視力不好
在昏暗的光線下閱讀可能會造成頭痛或是眼睛疲勞，但是不會讓眼睛產生永久性的傷害。但是長期的疲勞就會造成眼睛的問題了，例如近視，當我還是個小孩時，我喜歡看電視，無敵鐵金鋼與湯姆歷險記是我的最愛，小時後阿公阿嬤家採光不是很好，下午看卡通也不會開燈，長期累積下來就造成近視了。
環境不是問題，用眼過度才是。
2.紅蘿蔔是增進視力最好的蔬菜
媽媽常常說吃紅蘿蔔眼睛才會好，這是因為紅蘿蔔對視力有益是因為含有許多維它命A，但其它的蔬菜或食物也有，例如菠菜也含有相同的營養素，所以這下不吃紅蘿蔔也沒有關係了，也不會有跟兔子一樣紅眼睛的問題(大誤)。
3.視線不清楚時不用去看醫生
當你有老花症狀時，你通常不會去看醫生，而是走到好事多或是超市的選一隻老花眼鏡來戴；發現近視看不清，去寶島去小林或是去爸爸熟識的眼鏡友人家配眼鏡；有些時候眼睛看不清也不是眼睛的問題，或許還不用戴眼鏡，但眼科醫生會照顧你的眼睛健康，且他可以藉由眼睛的狀況，早期診斷出其它較嚴重的健康問題，例如糖尿病或高血壓。
4.只有夏天才需要戴太陽眼鏡
太陽眼鏡公司有淡旺季之分，這是因為人們只在太陽大的時後戴太陽眼鏡，忘了一年四季都有紫外線，且陰天會曬的比大太陽下還黑(因為忘了抹防曬)，還有紫外線在高山比平地少的事實；補充一點，太陽在冬天的軌道位置較夏天低，因此陽光更容易直射入眼睛，對眼睛的刺激更大阿！因此不管是甚麼季節，佩戴能夠抵抗紫外線的太陽眼鏡都是很重要的。
5.兒童斜視的問題會隨著年齡增加改善
大家都知道預防勝於治療，也知道及早治療效果好，而兒童的眼睛發展是在8歲以前，因此任何的問題都能夠在7至8歲前改善最好，事實上，假如這個症狀沒有能夠在7歲或8歲前改善，當他的視覺系統都發展好了，這會變的很難去治療。偶然的機會下，知道友人的小朋友有遠視的問題，這時已經小學4年級了，醫生看過後配了遠視眼鏡，小朋友說「原來這是看清楚的感覺。」眼睛的問題真的要及早發現，及早治療才是。
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