ADHOC艾德國際 I 運動光學配光

Oakley JAWBREAKER是Oakley新一代的產品，鏡架的設計工藝以及細節與過去的款式有相當大的不同，複雜的幾何設計讓眼鏡呈機械科技感；結構上保持了Oakley強大的設計水準，三點式夾頭結構設計加下緣框，結合了Switchlock:tm:技術讓JAWBREAKER可以快速的拆換鏡片；鏡腳的設計考量到不同的頭圍配帶習慣，可以做3段不同長度調整，除此之外在戴安全帽時，也不會有鏡腳太長的困擾。

DSM鏡片裁形技術
對特定款式，可採用DSM鏡片裁形技術進行配鏡，包括Oakley Radar、Radar EV、Radarlock及Jawbreaker等款式，陸續增加，DSM技術能夠配鏡至少600度(近視加散光)，600度以上需做鏡片減薄設計，以減輕重量及鏡片厚度。DSM鏡片裁形技術所使用的鏡片面積大，坊間技術驗配太陽眼鏡，有度數誤差大，中心視區狹小以及邊緣視線模糊及視覺壓力大頭痛頭暈等問題。除此之外DSM技術，鏡片會依據鏡框的型式做變更，包括片型尾端與鏡片中央會出現連接線。需注意DSM技術鏡片重量重，固定性低，不建議劇烈運動使用，鏡片受到撞擊會有與鏡框分離脫落之風險。

艾德國際光學中心採用Direct RX的方式製作Oakley JAWBREAKER運動光學鏡片，艾德國際使用adhoc RX先進動態光線循跡光學優化系統，以及艾德國際領先業界之光學配光經驗與技術，以全鏡面多焦點優化的方式配鏡，精密的計算，研磨、裁形到完成製鏡，加上AR抗反射多層鍍膜及超級奈米撥水鍍膜，增加防污、防潑水的功能降低了鏡片保養的容易性與超強鏡面硬化特殊鍍膜增加鏡片的強度，並在鏡片上加上Revo紅色鍍膜，除了與鏡框搭配及外觀看起來更有個性，還能夠適度的反射部分的紅色光，為不同的使用者客製專屬的運動太陽眼鏡，讓adhoc RX的高品質帶給使用者舒適清晰的配戴經驗。

以下是鏡框配製完成照片，(此鏡框商品由消費者提供客製，版權歸該品牌所有)。ex.DSM製作 Oakley JAWBREAKER RX 800度(近視加散光)

更多艾德光學配光中心客製化實例請參考艾德光學配光中心網站 http://www.directrx.com.tw/page.php。

光學配光製作單位：艾德光學配光中心
光學類型：DIRECT RX® DSM裁型  -  採用非球面單色鏡片 
鏡框類型：C 類型鏡框  全框式 
鏡片類型：單片式
 

艾德國際

電話：02-2586-6783
信箱：service_asian@adhoceyewear.com
地址：台北市大同區承德路三段152號1樓(近圓山捷運站，民族西路&承德路口) 
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adhocRX客製化光學太陽眼鏡

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9. ADHOC客製個人光學鏡片(Oakley RADAR)
10.ADHOC客製運動光學鏡片(Oakley RADAR DSM)
11.ADHOC客製運動光學鏡片(Oakley Oakley JAWBREAKER DSM
12.adhoc SPEEDOR 客製個人光學鏡片
13.adhoc HAWK 客製個人光學鏡片

越野賽事的環境相當的嚴刻，一個不小心就會發生意外，跑者更需要一付優質的運動太陽眼鏡，來保護眼睛，提供各項環境色彩增揚的功能，讓使用者可以更清楚的分辨野外環境的微細差異

1.選擇正確的鏡片

在越野賽事中選擇正確的鏡片相當的重要，若是出發的時間較早，但跑者選擇了太陽鏡片，那可以因為鏡片減光造成太暗，讓它看不到地面的狀況或找不到路徑而摔倒；對越野跑而言，選擇顏色較淡的鏡片或是變色鏡片，鏡片能夠依據光線的變化調整深淺顏色，這是比較好的選擇。對於鏡片的顏色深淺，有對照表可以使用，一般我們看到的太陽眼鏡灰片，都是屬於標準色3度的灰色。

鏡片的顏色選擇也相當的重要，不同環境的越野賽事，所需要的鏡片顏色就會有差異，若環境是沙漠，那或許會需要茶色的鏡片，加上偏光片及藍色的鍍膜，降低強光及眩光的影響，除此之外讓環境的顏色看起來較柔合。若是在森林中，使用不會有色偏的灰色片，讓跑者可以清楚的分辨林徑與草叢，快速的移動；有選手和我們反應過，藍色或是偏藍色的鏡片不適合在林徑中使用，那會讓土壤與草叢的顏色分辨不清楚。

2.選擇穩定性佳的太陽眼鏡

運動太陽眼鏡與一般休閒用的太陽眼鏡有很大的差異，最顯而易見的不同就是合臉的程度，運動太陽眼鏡彎度都較大，以符貼使用者臉部的樣子，再者，運動太陽眼鏡的鼻托與鏡腳大多有特別的設計。鼻托的設計通常是可以調整的，讓使用者可以依據自己鼻樑的高低去調整眼鏡至最合適的位置，除此之外鼻墊還能夠黏或抓住鼻樑，增加眼鏡的穩定性；鏡腳的設計，部分會設計有彈性，部分鏡腳會設計可以調整，以讓鏡腳可以與頭型相符合，鼻托與鏡腳的設計讓太陽眼鏡即使在劇烈的跑跳運動中，甚至是跌倒了，都不會脫離使用者的臉部，這樣也才能夠有效的保護雙眼。

3.使用優質的鏡片

許多人不知道鏡片是有高低等級的差異。選擇一個好的運動太陽眼鏡鏡片，能夠讓使用者在光線環境不好的情況下，視線的分辨率提高，例如說林徑地勢的起伏，或是分辨岩石與土壤，讓使用者在快速及困難的賽事中有好的視線，幫助即時做出判斷。

運動太陽眼鏡的鏡片等級，最基本的就是材質的差異，非光學等級的塑膠鏡片，PC鏡片、樹脂鏡片、Trivex鏡片；PC鏡片在運動太陽眼鏡上應用最廣，輕量及耐衝擊，abbe值為29，但即使是PC鏡片的等級也會有所不同，影響視線清晰的程度。Trivex是由樹脂鏡片進一步研發而來的鏡片材料，重量輕，耐衝擊性好，變形回復力佳，最重要的是有著很好的光學品質，abbe值達到45，與人眼相當，這代表著Trivex鏡片有著很好的視線清晰度，色散程度也低。除了材料之外，更重要的是鏡片的光學設計，好的光學設計讓使用者佩戴眼鏡清晰舒適，這需要廠商長期累積的經驗與技術去達程，而光學設計的良窳讓鏡片的清晰程度與舒適度感受上會有很大的不同。

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1.  如何避免運動太陽眼鏡起霧？
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3. 1分鐘了解鏡片起霧的原因及防霧方法
4. 高曲度近視配光的關鍵

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找一付適合自己的運動太陽眼鏡，生活或運動時我們都少不了要配戴運動太陽眼鏡，超大的鏡面讓它能夠保護我們的眼睛以及臉部，合適的太陽眼鏡讓我們看起來很有型，但要如何才是適合自己的太陽眼鏡呢？

1.臉型

每個人的臉型都不同，亞洲人與歐美人的臉型也不同，一般而言，亞洲人的臉比歐美人的臉型更寬，臉頰骨也更高一些，歐美人的臉則是窄長型的，因此選擇合適臉型的運動太陽眼鏡是必要的，一般廠商都會指出它們是亞洲臉型的眼鏡，但如何知道呢？戴上後試著笑一下，試試臉頰上緣會不會頂到鏡片下緣吧！

2. 鏡框大小
我們常常會在賽事會場看到許多人戴相同的運動太陽眼鏡，人們沒有意識到運動太陽眼鏡和衣服相同，是有分尺吋大小的，而一個尺吋不適合所有的人佩戴。
對運動太陽眼鏡而言，鏡框的大小是很重要，依據自己的頭圍大小，眼睛寬度與鏡腳長去選擇，去找一款適合自己的運動太陽眼鏡(adhoc運動太陽眼鏡都有標識頭圍，眼寬與鏡腳長度)，不要選擇比自己頭圍還大1公分以上的運動太陽眼鏡，這樣頭部兩側與鏡架的間隙會在5mm內，這是一個比較適合的大小，一付太大的太陽眼鏡佩戴時穩定性會不好，這會影響到太陽眼鏡的功能性。

3. 貼近臉部
合適的運動太陽眼鏡在配戴時，上緣應該要能夠和眉毛齊平(或低一些)及貼合，這樣才不會讓散射光從任何的角度射入眼睛，合適的運動太陽眼鏡不管是在正面、側面或上緣，應該和臉部沒有縫隙(或只有一點)。那應該要有多近才算合適呢？幾個方式可以讓你去選擇及調整運動太陽眼鏡(如果是可以調整的)

(1)笑一下，試試臉頰是不是會頂到眼鏡下緣，如果頂到就不合適。
(2)睫毛或眉毛不會不刷到運動太陽眼鏡，那會讓佩戴時不舒適。
(3)運動太陽眼鏡的鏡框或鏡腳不要去壓迫到頭的側面，這樣戴久會不舒適。

有些運動太陽眼鏡的鏡腳是可以調整的，它用抓住使用者的頭型，並且保留部分的空隙，以讓氣流通過，帶走鏡片的霧氣。

4.不會滑動及滑落
合適的運動太陽眼鏡，不會在運動中移動甚至滑落，特別是從鼻子的部分。想像一下，當你在騎自行車或跑步時，眼鏡不斷的從鼻子上滑落，讓你必需要把它推回去是多麼的惱人；除此之外，也不應該在跳動的時後，眼鏡跟著跳動，一個好的運動太陽眼鏡鼻托應該能夠將眼鏡與鼻子黏或抓在一起。在挑選眼鏡時，試著搖搖頭及跳一跳，以確保運動太陽眼鏡的穩定性。

5.鼻墊的樣式
大部分人的鼻子都長的不太一樣，有人寬有人窄，有些高有些低，如果運動太陽眼鏡的鼻墊無法調整，那就沒辦法適應各式各樣的臉型，這是評估一付運動太陽眼鏡好壞的指標。可調式鼻墊可以解決鼻子長不同的問題，它可以調整到鼻子的寬度，並恰到好處的將眼鏡架在你的鼻樑上。除此之外，鼻墊要能夠把眼鏡黏或抓在你的鼻樑上，以確保眼鏡的穩定性。

小臉專用運動眼鏡

DREAMER：https://goo.gl/RRxURF

BULLI：https://goo.gl/zgUxk6

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2. 鏡片脫膜還可不可以繼續使用
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隨著光學技術的進步，越來越多高曲度鏡片被應用在我們的生活及運動中，為甚麼要使用高曲度鏡片，這是因為我們的臉並不是一個平面，使用高曲度設計的鏡架能夠更貼進臉部的形狀，讓眼鏡配帶時更舒適與合適，對運動太陽眼鏡而言，服貼的代表可以阻檔更多的有害光線從鏡架四週射入眼睛，並且有著良好的穩定性，在劇烈的運動中能夠妥適的帶在臉上。

但高曲度鏡片在製作時會有許多的問題，過去使用球面鏡片配置高曲度鏡片，受到光學物理限制，常會有配帶起來不舒適，頭暈甚至無法配帶的情況出現，這時各家光學廠試著用各種方式解決這樣的問題。有人將平面(低彎度)光學的鏡片直接置入高彎度的鏡框中，但當試著把不適合曲度的鏡片放入高曲度設計的運動太陽眼鏡中，會導致3個問題產生：

1.首先，將較平的鏡片放入高曲度的鏡框中，將會使鏡框出現伸展而變形的情況，鏡框將與原先設計的曲度不同。
2.鏡片的視線中心將不在它的軸線上，這會導致鏡片產生稜鏡效應，讓眼鏡與原處方籤不同嚴重可能沒辦法配戴。
3.即使是正確曲度的鏡片，但是不正確的光學設計，也會導致視線不清晰，或戴起來不舒適等問題。

因此為了解決這些問題，廠商們會限制高度數鏡片的製作，以減少高曲度配光製作的失敗率。

目前常使用Freefrom型式的非球面鏡片進行高曲度光學配光，在Freefrom型式設計中，鏡片表面不是由圓錐曲面，Freefrom鏡片設計可以依據光學需要，自由改變外型來在任意位置加入所需的屈光率並根據需求控制像差，將鏡片表面完全的重製以確保正確的中央及邊緣光學設計，最重要的是Freefrom型式設計鏡片需要不同於傳統鏡片的分析以及優化功能，以符合處方籤的上的資訊，並且帶起來舒適。

對運動太陽眼鏡而言，大部分僅需要單點的視覺時，因此高曲度鏡片設計是較容易做好，但當光學設計變複雜，如漸近多焦設計時，就變的不容易配的好配的舒適。坊間高曲度鏡片驗配，有度數誤差大，中心視區狹小以及邊緣視線模糊及視覺壓力大頭痛頭暈等問題。艾德國際使用adhoc RX先進動態光線循跡光學優化系統，以及艾德國際領先業界之光學配光經驗與技術，以全鏡面多焦點優化的方式配鏡，以adhoc RX的高品質帶給使用者舒適清晰的配戴經驗。

艾德國際，國內高曲度光學配光第一品牌，長期投入研發，發展adhoc RX高曲度光學，搭配DIRECTRX及INSETRX技術，能夠搭配各式高曲度鏡框配鏡。
adhoc RX鏡片以NXT技術發展，光學性質佳、鏡片強度佳、耐高溫及抗酸鹼， 為功能包括有太陽鏡片、駕駛鏡片、抗藍光、抗紫外線、偏光、變色及全視線等產品，能解決近視、遠視及老光等問題，能依據各式用途的需求進行客製所需要的高曲度光學產品。

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3. 偏光太陽眼鏡的原理與選擇
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Oakley的經典產品Oakley RADAR，輕巧實用，採用O Matter記憶塑膠製造，加上Ubobtainium防滑橡膠材質耳套，有效防止鏡片滑動移位，也有亞洲版鼻墊可以使用。過去利用adhoc RX配置光學鏡片，採用InsetRX的型式製作光學鏡片，可製作近視加散光度數達800度，可符合Oakley RADAR的鏡框曲度與設計，完整保留Oakley的味道，並且維持高度的臉部包覆性與保護能力。

運動用太陽眼鏡講求，鏡片結構與鏡架上有彎度及角度上顯著的不同，所以運動光學鏡片與一般近視鏡片的弧度有非常大的不同，市面一般光學配鏡無法符合運動鏡片的弧度(卡數)，因而容易造成視覺壓迫及暈眩感，ADHOC RX運動光學鏡片是專為此設計的客製化光學運動鏡片，以adhoc RX全面鏡片優化技術對高曲度運動太陽眼鏡鏡片進行優化，提供使用者舒適與清晰的光學運動太陽眼鏡配戴經驗。隨著鏡片優化技術的進步，艾德國際光學中心目前發展出Direct RX的方式製作Oakley RADAR客製adhoc RX光學鏡片，稱為DSM鏡片裁切技術，採用大面積鏡片進行鏡片光學設計優化，裁型裝配至鏡框中。

DSM鏡片裁形技術
對特定款式，可採用DSM鏡片裁形技術進行配鏡，包括Oakley Radar、Radar EV、Radarlock及Jawbreaker等款式，陸續增加，DSM技術能夠配600度(近視加散光)。DSM鏡片裁形技術所使用的鏡片面積大，坊間技術驗配太陽眼鏡，有度數誤差大，中心視區狹小以及邊緣視線模糊及視覺壓力大頭痛頭暈等問題。除此之外DSM技術，鏡片會依據鏡框的型式做變更，包括片型尾端與鏡片中央會出現連接線。需注意DSM技術固定性低，不建議劇烈運動使用，鏡片受到撞擊會有與鏡框分離脫落之風險。

艾德國際光學中心採用Direct RX的方式製作Oakley Radar運動光學鏡片，艾德國際使用adhoc RX先進動態光線循跡光學優化系統，以及艾德國際領先業界之光學配光經驗與技術，以全鏡面多焦點優化的方式配鏡，精密的計算，研磨、裁形到完成製鏡，加上AR抗反射多層鍍膜及超級奈米撥水鍍膜，增加防污、防潑水的功能降低了鏡片保養的容易性與超強鏡面硬化特殊鍍膜增加鏡片的強度，為不同的使用者客製專屬的運動太陽眼鏡，讓adhoc RX的高品質帶給使用者舒適清晰的配戴經驗。

以下是鏡框配製完成照片，(此鏡框商品由消費者提供客製，版權歸該品牌所有)。ex.DSM製作 Oakley Radar RX 600度(近視加散光)

更多艾德光學配光中心客製化實例請參考艾德光學配光中心網站 http://www.directrx.com.tw/page.php。

光學配光製作單位：艾德光學配光中心
光學類型：DIRECT RX® DSM裁型  -  採用非球面單色鏡片 
鏡框類型：C 類型鏡框  半框式 
鏡片類型：單片式

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adhoc RX客製化光學太陽眼鏡

1. ADHOC客製Rudy Project FOTONYK運動光學鏡片
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9. ADHOC客製個人光學鏡片(Oakley RADAR)
10.ADHOC客製運動光學鏡片(Oakley RADAR DSM)
11.ADHOC客製運動光學鏡片(Oakley Oakley JAWBREAKER DSM

正確的驗光處方簽是製作adhoc RX 近視運動眼鏡最重要的第一步，但是當拿到處方箋時，近視度數或散光(astigmatism)，那些在處方箋上的數據是甚麼意思？滿滿的縮寫及專有名詞，了解以後才能知道自己眼睛的狀況，進一步能在配鏡選鏡片時做出正確的選擇。

OD與OS是甚麼意思

了解眼鏡處方簽的第一步是了解OD與OS的意思，它們分別是 oculus dexter及oculus sinister的縮寫，是右眼與左眼的拉丁語。如果處方簽上有標識OU，則是雙眼的意思，是拉丁語是oculus uterque的縮寫。通常在處方簽上，右眼的資訊先寫在左眼的前面，這是因為當醫生看到你時，他會先看到的你的右眼在他們的左邊，而左眼在他們的右邊，而我們通常都是從左到右閱讀。

球面度數(Sphere, SPH)
表示矯正近視或遠視的屈光度(D)，若標識的數字帶有減號(-)，代表是近視，若是為加號(+)或沒有加號或減號，則是遠視。

散光度數(Cylinder, CYL)
柱狀的代表用以矯正散光的鏡片不是球面的，散光度數總是會記錄在球面度數之後，所以散光度數會在減號或加號之後，分別代表是近視散光或遠視散光。

散光軸度(Axis)
這表示鏡片不包括散光矯正度數的鏡片中線位置，軸度的定義是1到180度，數字90對應的是眼睛的垂直中線，數字180則對應眼睛水平的中線，若是眼鏡有散光度數，則標記時會以x開頭，加在散光度數後方。這表示散光軸度距離鏡片垂直中線的距離。

瞳距(PD, Pupillary Distance)：
瞳距指的是兩眼瞳孔距離，單位是mm。正常人的PD約為60至65mm之間。有時處方簽的PD值會寫成PD = 32 / 34.5，這是指以鼻子為中心，兩眼瞳孔中心分別至鼻子之間的距離，這時 PD = 32 + 34.5 = 66.5。處方簽上記錄FPD表示一般用途的PD或是看遠的PD，若是NPD則表示看近專用看近的PD。瞳距一定要左眼與右眼分開標示，不能相加除2。 ( PD的重要性：http://0rz.tw/HIMqP)

老花度數(ADD)
ADD指的是老花度數，標示鏡片的放大率；若是多焦點鏡片，則需要標記校正老花的放大倍率。一般而言，它的範圍為+0.75至+3.00D，且兩隻眼睛的倍率是相同的。

稜鏡度(Prism)
指的是稜鏡的屈光度測量的稜鏡度數，用來補償眼睛對準的問題，簡單說就是矯正斜視與協位，在記錄稜鏡度時會標上三角形，並不是所有的處方簽都會有稜鏡度。(斜視斜位的矯正)
稜鏡度的記錄，以度量或分數表示，並會標記稜鏡的方向，代表與鏡片基部或是最厚的邊緣的相對位置，稜鏡方向的表示包括BU =基部上方; BD =基部下方; BI =基部向內（朝向佩戴者的鼻子）; BO =基部向外（朝向佩戴者的耳朵）。

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許多人會選擇偏光鏡片使用，使用偏光太陽眼鏡有兩大優點，首先，過濾及消除妨礙視線的眩光，讓使用者有乾淨和清晰的視線。再者，依據不同顏色的偏光鏡片會過濾特定顏色光，降低光線的透射，這個特性讓人可以透過鏡片去增強或柔化特定顏色產生的影響，例如在打棒球或網球時，選擇性的濾過特定波長，可以銳化球的邊緣，讓人眼可以更準確的看到球的輪廓。鏡片造成的色差除了讓人眼看物體有邊緣銳化及對比度增加的影響，適當的顏色還可以讓人有著舒適的最佳視覺。

不同顏色的鏡片可以讓使用者對環境的感受不同，因此需要依據所處的環境及所進行的活動去選擇適當的鏡片顏色。對運動員而言，他需要考慮到各種影響競賽進行的因子並做調整，舉例風速與風向對水上運動員及排球員影響較大，對網球員來說影響較小；又光線的影響對於越野跑者及越野腳踏車的影響較公路跑者或公路自行車來的大，這種時後哪一種運動太陽眼鏡對他們會有比較大的幫助，能夠在快速的情況下對上下起伏的地型做出正確的判斷。在這樣的情況下，選擇合適鏡片的運動太陽眼鏡可以讓他們在關鍵時刻做出致勝性的決策。

灰片
灰色鏡片是最常見的偏光鏡片顏色，它屬於全方位的鏡片，通常可以攔阻75%至80%光線，並在光譜上均勻的吸收過濾全部的可見光，透過降低光線的強度，讓它能保留真實的顏色，適當的光線讓眼睛感覺舒適，並增加眼睛看物體的感覺深度。灰色鏡片適合在陽光普照的日子使用，從早晨到黃昏都適合，但若是陰天或是天色太灰暗就不適合。它普遍用在跑步、自行車、滑雪、棒球、釣魚及帆船等運動，灰色鏡片也很適合日常生活使用，是一個多功能的鏡片顏色。

灰綠色鏡片
灰綠色鏡片，被稱為是飛行員專用的鏡片顏色，灰綠色鏡片可以提供舒適的配戴經驗，且在明亮的環境中提供保護。它可以過濾550nm至700nm的光線，包括黃色、橙色及紅色光，它讓人眼最敏感的500nm左右的光線完全穿透，使得視野的對比度增加，除此之外它的邊緣增強功能，讓它適用於幾乎所有的運動與休閒使用。

棕色片
棕色片是常見的太陽眼鏡鏡片顏色之一，能夠阻擋波長400至500nm的藍色光，也因此它能夠最大化綠色波長的細節，並降低藍色光產生的散射與眩光，提高使用者視野的對比度與顏色增強，特別是對於綠色及藍色的背景，如草原及天空，這讓它特爺適合在登山或健行使用。棕色片適合用在晴朗或是多雲的天氣，能夠減少入射光，增加對比度以及提升環境敏感度。它適合用在自行車、跑步、棒球、水上運動或是日常生活使用，高爾夫球運動會使用沒有偏光的棕色片，在球道上分析草皮的時候相當有幫助。

橙色與黃色鏡片
橙色鏡片與黃色鏡片，首先必需了解偏光鏡片看起來有多暗與偏光片的偏振效率有關，這就是說當鏡片看起來越亮，偏光效果越差，因此使用如橙色或黃色這樣的鏡片，偏光的效果就不會太強，大約僅能提供20%的偏光效果。橙色鏡片與黃色鏡片的效果非常的類似，透光率達70%以上，讓它在大部分的情況下都能夠提供良好的保護，且能夠在光線不是很好的時後提高對比度，在陰天、雨天、下雪或霧霾的天氣改善深度感覺。它們被用來在晨昏或低光亮的時後使用，橙色片可以阻擋藍色光(450nm至500nm)，黃色鏡片比起橙色鏡片的濾藍光效果要更好，可以讓使用者的視野看起來更明亮清晰。滑雪運動及射擊運動需要精確的視力，因此常常會選擇這兩個顏色的鏡片使用。

玫瑰色鏡片
玫瑰色的鏡片能夠在各種光線條計下銳化焦點及增加對比度，它適合被用在需要看到清楚細節的運動，包括了滑雪、越野登山車、越野跑或棒球。它的透光率約為30%，這讓它也能夠被使用在晴朗的天氣。

太陽眼鏡是每個人都應該有的重要物品，讓每個人都能了解紫外線對眼睛的影響，避免眼睛被有害的UV光傷害，透過太陽眼鏡可以增加眼睛的舒適性，讓活動更愉快，太陽眼鏡除了保護眼睛外，還能夠保護眼睛週圍的皮膚，並讓視線更好，記得要針對不同的運動或用途選擇適當的太陽眼鏡，以獲得足夠的保護及提高運動效能。最重要的，使用安全的材質，例如Trivex或是樹脂鏡片，以提供在各種情況下最安全的守護。太陽眼鏡是所有人的生活必需品，它能用應用在各種用途，透過選擇正確的鏡片與顏色，可以讓使用者的視覺體驗大大的提升，讓眼睛能感覺到舒適與清晰。

艾德國際adhoc RX
艾德國際為因應不同的使用者需求及用途，adhoc RX的鏡片產品中包括各式鏡片產品，單色片包括有灰色、綠色及棕色片，偏光片有偏光灰及偏光棕可以選擇，另外有變色片系列，包括變色深灰、變色紫、變色綠、變色黃及變色棕等鏡片，另外有偏光變色片，有偏光變色灰及偏光變色棕兩種顏色。更多adhoc RX鏡片資訊：http://www.directrx.com.tw

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現代生活我們使用數位3C產品的時間越來越長，研究顯示這會與眼睛的疲勞程度程相關，眼睛疲勞與視覺相關疾病有50%以上是數位3C產品長時間使用。這些眼睛問題會產生眼睛紅腫甚至抽搐，長期累積會讓身體疲勞，工作效率差等問題。

利用幾個簡單的方法，可以舒緩長時間使用數位3C產品的病癥以及降低眼睛損害的風險。

1.到眼科進行全面的檢查

定期接受眼科綜合檢查是視力保健重要的事，預防及提早發視力的問題，長時間使用數位3C產品的使用者，應該要每年做一次檢查。檢查時若能夠告知醫生平常使用數位3C產品的距離，並將這距離帶入檢查中，可以讓醫生更詳盡的了解並檢查在特定的距離視力的狀況。

2.使用適當的照明

在使用電腦的時候，比較合適的環境照明大約是戶外光線的一半左右，使用過度的照明容易造成眼睛的疲勞，例如從窗外射入的陽光，或是過度照明的辦公室。
為了避免戶外光線直接影響眼睛，辦公室內盡量讓窗戶在座位的旁邊，而不要在對面或後面，而使用窗簾可以有效的調整戶外進入的光線。除此之外，室內照明，間接照明比起直接照明更讓人覺得舒適，燈管使用近似陽光光譜的全光譜燈管，會比普通的燈管更舒適，但是最重要的仍是不要太亮。

3.避免眩光造成眼睛疲勞。

環境中的眩光容易讓眼睛疲勞，牆壁，櫥櫃甚至電腦螢幕的反光都是眩光的來源。要避免眩光影響眼睛，可以考慮選用防眩螢幕，牆壁的部分使用不會反光的塗料，最重要的，沒有光線就沒有眩光，降低室內的光量，或是加裝窗廉都會有幫助。

4.使用較大的電腦或手機螢幕

選用最新型的螢幕，以及選擇19吋以上的螢幕，新的螢幕通常都已經有抗反射鍍膜在上面。顯示器的解析度選擇分辨率(解析度)最高的，這通常與螢幕的點間距有關，有較低點間距的螢幕看起來圖像更清晰，以0.28mm以下為佳。最後，換掉你的CRT螢幕，換成LCD螢幕，避免因為高頻閃爍造成眼睛疲勞，若是不得以要用CRT螢幕，請把螢幕的更新頻率設定在75赫茲（Hz）。
5.調整螢幕顯示設定。

5.調整螢幕的設定可以降低眼睛疲勞程度，這些設定包括：

亮度：調整顯示器的亮度，讓它與周圍環境亮度大致上相同，避免螢幕像一個光源，又或是看起來太暗。
文字的大小及對比：調整螢幕的大小及對比度可以增加舒適度，尤其是閱讀或是長時間看著螢幕的時後，一般而言，白底黑字是舒適的組合。
色溫：色溫的高低會影響到螢幕顯示的顏色偏冷或偏暖，也會影響到螢幕顯示色偏的程度，一般而言陽光的環境下色溫為5000K，低於5000k為較低的色溫顏色較溫暖，顏色偏黃色或橙色，高於5000K的顏色較冷，顏色偏藍色。一般而言會設定較低的色溫，以減少螢幕發出短波的藍光，讓螢幕看起來較舒適。

6.頻繁的眨眼睛

眨眼是眼睛的自我保護機制，會滋潤你的眼睛，防止乾燥和刺激，研究顯示長時間看著螢幕的時後，人眨眼的頻率會降至平時的1/3，這會讓眼睛淚液長時間沒補充而蒸發，導致乾眼，此外辦公室的空調系統會讓環境乾燥，這也會增加眼睛淚液蒸發的速度，讓人處在乾眼的風險之中。
為了避免長時間看螢幕出現乾眼症的風顯，每20分鐘閉上眼睛，眨眼10次，有助於讓眼睛濕潤。

7.讓眼睛做不一樣的運動

一直重複同樣的事情會讓眼睛疲勞，這稱為聚焦疲勞，為了避免這樣的事情發生，至少每20分鐘將眼睛移開螢幕，凝視遠處的物體20秒以上，眼科醫生稱為20-20-20法則，幫助眼睛的聚焦肌肉放鬆，減少疲勞。另外一種方式為看遠處的物體10至15秒，再看近的物體10至15秒，重複10次。這樣的方式可以讓眼睛的聚焦肌肉運動，減少眼睛疲勞的程度。

8.增加休息的頻率

增加休息的頻率可以減少眼睛發生問題，也可以降低頸部、背部及肩部痠痛的風險，研究顯示每天如果能夠有4次，每次5分鐘的休息，會比每天2次，每次15分鐘的休息，更能減少眼睛的疲勞。且這樣的休息方式可以讓工作人員的工作效率提高。

9.讓工作環境更舒適

讓工作環境更佳的舒適，有助於降低眼睛的疲勞程度，使用檯燈調整照明的程度與方向，或是購買符合人體工學的傢俱，讓桌椅能夠在正確的高度，避免不正確的姿態，讓眼睛距離螢幕約20至24英吋的位置，以及螢幕位在眼睛下方10至15度，讓頭部及頸部舒適的定位。

10.考慮使用抗藍光電腦眼鏡

特製的抗藍光眼鏡可以讓你的眼睛獲得最大的舒適程度，這對於長期配帶隱形眼鏡的使用者影響特別的明顯，研究顯示隱形眼鏡配帶者會比非隱形眼鏡配戴者發生眼睛疾病風險的機率高7%至37%，發生乾眼症著機率是4倍高。

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延伸閱讀：

1. 打網球要不要帶運動太陽眼鏡
2. 視差大如何驗配adhoc RX高曲度太陽眼鏡
3. 時尚與功能性兼顧的運動太陽眼鏡
4. 紫外光與藍光對視線的影響與防護
5. 選對了嗎？運動太陽眼鏡之鏡片顏色選擇

無論是待在戶外，或是打開電視開關，坐下來使用電腦，靠在沙發上使用手機，不管做甚麼事情，都會讓我們擺在各種可見與不可見光線中，然後發生一系列的視覺效應。太陽光包括了可見光與不可見的光線，如紫外線，會讓人曬傷甚至致癌。除了不可見光會讓人受傷，各色不同的可見光也是充滿了不同程度的能量，但往往我們都疏忽了。

藍光是甚麼
太陽光包括了紅、橙、黃、綠、藍光及其它上述色彩的深淺相關顏色，依據不同顏色的波長與能量而定，將全部的可見光顏色混合，就成為我們稱的白光或是日光光譜。光線的波長與能量是一個反比的關係，長波長的光線能量較低，短波長的能量則有著較多的能量，可見光譜中紅色光的光線波長較長，因此能量較低，反之光譜藍色端的波長短但有著高的能量。鄰近可見光譜紅色的電磁波稱為紅外線，它是暖和的不可見光，而在可見光譜的另外一端，是有著最短波長及最高能量的藍光，有時後會稱為藍紫色或紫色光，而在這一端的外側的不可見光，就是我們常聽到的紫外光(UV)。

紫外光的危險與益處
紫外線有著比可見光更高的能量，因此它能夠穿透皮膚造成影響，曬黑、曬傷甚至致癌等，這些光線也會造成各種眼疾，包括白內障、黃班部病變等；雖然如此，紫外線對身體還是有益處的，我們需要適度的曝露在紫外線下，幫助身體產生足夠的維生素D，它可以調節全身性與細胞性的生理功能，達到維護骨骼健康，強化神經與肌肉機能，增強抗菌免疫反應，降低大腸癌風險等功效，是人體必需維生素之一。一般而言，可見光譜的範圍是藍色端的380nm至紅色光端的700nm，藍光的定義通常為380nm至500nm，又會被分為藍紫光(380nm至450nm)及藍綠色光(450nm至500nm)，在可見光譜中，大約有1/3的光線被認為是高能可見光(HEV)，就是我們常稱的「藍光」。

光譜圖(圖片來源：wiki)

藍光
藍光在可見光譜中波長最短但能量最高，但它與紫外線一樣對人有著它的益處與危險性，下列是面對藍光我們應該了解的事項：

1. 藍光無所不在(Blue light is everywhere.)
陽光、室內人造光源、數位裝置是藍光的主要來源，隨著數位科技的發展，電腦螢幕、平板電腦或手機漸漸成為藍光來源的大宗，眼科醫師與保健人員也開始關注人們長期曝露在這些藍光下對眼睛健康造成的影響。

2. 高能幅射光(HEV)讓天空看起來是藍色的
藍光的波長短能量強，這讓藍光在大氣中更容易穿過水分子及空氣而散射，也因此我們看到的天空在無雲的時後呈現藍色的樣子。

3. 眼睛對於藍光的阻擋效果不佳
成人的眼睛構造在攔阻紫外光穿過眼球到視網膜非常的有效率，但是所有的藍光都可以穿過這些眼睛構造到達視網膜。眼睛構造在攔阻紫外光到視網膜有效率，但是紫外光仍會造成眼睛其他部位病變，包括白內障、雪盲等問題。

4.曝露在藍光下會增加黃斑部病變的風險
藍光可以直達視網膜，許多研究也顯示長期曝露在過量的藍光下容易損害視網膜中的光敏細胞，導致黃斑部病變的影響，可以會造成永久性的視損害。而多少藍光才算是過量的藍光仍然需要更多的研究去證實，但是曝露在藍光下會增加黃斑部病變的風險是事實。

5.藍光會造成眼睛疲憊
因為藍光波長短能量高，比起其它可見光更容易散射，會造成眼睛不容易聚焦。因此在看電腦螢幕或是行動裝置的螢幕時，螢幕發出大量的藍光使得眼睛不易聚焦，會降低對比度影響到視覺，造成眼睛容易疲勞。研究顯示阻擋波長小於450nm的藍光(藍紫光)可以增加對比度，對於長期間看的數位設備螢幕的使用者，可以增加眼睛的舒適度。

6. 保護眼睛避免藍光傷害是必要的，尤其是在白內障手術後
人的眼球中水晶體會阻擋大部分的紫外線到視網膜，白內障手術後，人工水晶體取代自然水晶體，人工水晶體的的抗藍光能力是需要關心的問題，並且需要配帶抗藍光眼鏡，以避免眼睛曝露在大量的藍光及紫外線下，造成黃斑部病變與視力喪失等疾病。

7. 不是所有的藍光都是不好的
曝露在藍光下並不全是壞處，一些研究顯示高能可見光可以提高警覺性，有助於記憶及認知功能的提升，並能夠讓情緒高亢，除此之外，藍光對於調節晝夜的節律相當的重要，讓身體自然睡醒及維持睡眠周期，白天曝露在藍光下有助於保持健康的日夜節律，但晚上若曝露在太多的藍光下，會影響這個週期性，造成晚上太興奮睡不好，讓白天更疲勞。

藍光濾光片及濾藍光眼鏡的使用
數位3C產品會發出可導致眼睛疲勞的藍光，隨時間越長導致眼睛發生問題的風險越高，因此長時間使用數位3C產品，可以利用藍光濾光片來減少眼睛曝露在過多的藍光下，防止從這些設備發出的大量藍色光到達您的眼睛，而不會影響顯示器的可見性。除此之外，不管有沒有近視，都可以配帶濾藍光眼鏡來減少眼睛曝露在藍光下，這樣的眼鏡不需要醫師處方簽就可以購買及使用，除此，特別的抗反射及防炫光塗層也可以幫助眼睛不易疲勞，詢問醫師，該配戴哪一類型的濾光鏡片或視力矯正鏡片，可以保護及維持眼睛的健康。

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5. 選對了嗎？運動太陽眼鏡之鏡片顏色選擇

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運動太陽眼鏡和鞋子一樣，配合不同的活動你需要不同功能與設計的鞋子，逛街、跑步、打球、自行車及登山等等，鞋子都不相同。運動太陽眼鏡眼鏡也相同，需要不同型式的太陽眼鏡以滿足不同的運動及生活的需求，除了能夠在不同的環境與時間使用外，不同的運動例如騎自行車時你需要低風阻及設計有通風孔的運動太陽眼鏡，以避免起霧影響，跑步時則需要一付能夠穩定的戴在臉上的運動太陽眼鏡，不會隨著身體起伏晃動，籃球及棒壘球運動，安全性與視線不變形是很重要的，打高爾夫球時，你需要一付時尚且精準的運動太陽眼鏡搭配。
匯整今年度MAN'S FITNESS網站選出的最佳性能運動太陽眼鏡特色，在鏡架及鏡片設計及功能上，有幾個共同的特點：

鏡架功能與設計
1.運動太陽眼鏡的設計，最重要的是安全性，而鏡架的材質攸關安全性，PC易斷裂是低價市場的主流，目前製作材料以Grilamid TR90製作的居多，強度高更耐衝擊，耐熱性及抗化學性質佳，耐磨性質好的材質。
2.運動太陽眼鏡的重量要最輕及保護性則最大，兩者能夠達到平衡以達到最好的運動效能及保護力，以防護來自風、灰塵及樹枝等其它物體干擾影響。

運動太陽眼鏡應該在重量與強度能夠達到平衡

3.運動太陽眼鏡設計回歸到能夠舒適配戴太陽眼鏡的本質，能夠依據不同的頭圍、臉型及大小去做調整，或是設計不同大小的鏡框是必需的。
4.可調整式鼻墊或是可拆換式鼻墊讓不同的臉型的人可以將眼鏡配戴在正確的位置。為應付大量流汗，鼻墊與額外需要增加襯墊之類的設計，或是可調整式鏡腳以增加固定性。
5.鼻托與鏡腳的設計與是否能夠讓眼鏡在受到強風或震動時能穩定的戴在臉上的關鍵，太劇烈的運動，還可以加上一條固定繩，以確保安全。

可調整式鏡腳可以讓眼鏡增加固定性

太陽眼鏡應該能夠依據不同的頭圍、臉型及大小去做調整

鏡片功能與設計
6.鏡片要能確保視野清晰以及寬闊的視野，並具有耐衝擊性，耐熱及抗化學腐蝕性佳的鏡片。
7.100%抗紫外線及防霧鏡片是運動太陽眼鏡基本的功能。
8.為了適應不同的運動型態及氣候型態，除了變色鏡片外，還有可以拆換式鏡片的款式，這類眼鏡需要有更多鏡片的選擇，例如要對應不同的時間使用增光黃片或橙色片；越野跑與路跑使用的鏡片顏色要能夠增加環境對比以增加使用者視野的對比與清晰度；適應多湖泊，或是海洋時的環境，需要偏光鏡片可以阻擋反射及散射的光線，讓眼睛感覺舒適。變色鏡片除了顏色的深淺選擇外，變色速度也越形重要，對應到快速的運動，越需要能夠快速的變色片。

100%抗紫外線及防霧鏡片是運動太陽眼鏡基本的功能

使用偏光鏡片可以讓視線更舒視清楚

9.拆換鏡片的鏡架，在拆換鏡片的設計是否容易也相當的重要，各家採用不一樣的設計與系統拆換鏡片，如adhoc I-LOCK，或是Switch的磁性換片系統。
10.容易清潔也是運動太陽眼鏡鏡片很重要的設計重點，鏡片能夠避免水滴、指紋及汙垢留在鏡片上，讓眼鏡清潔變的更容易。

adhoc I-LOCK專利快拆結構提供快速換片功能

adhoc RX的奈米鍍膜具有防止鏡片髒汙的功能

在運動蔚為風潮的，成為生活上的一部分時，並不是每次走在路上都要像個專業的運動員，一個亮眼及時尚的設計，讓運動太陽眼鏡提供全方位保護，並且讓運動員看起來有特色，在離開運動場後配戴也合宜，這樣設計的運動太陽眼鏡就太完美。

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1. 偏光太陽眼鏡的原理與選擇
2. adhoc Golf series EVS視覺增強系統
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